Liter.kz запускает цикл авторских материалов. В качестве ориентира мы взяли только те темы, о которых у нас принято говорить на кухне с выключенным светом. Новая колонка сексолога и мастера женских практик Виктории Топоевой расскажет о том, как женщине всегда оставаться женщиной в современном обществе.
Жила была девочка, звали ее Маша, она росла свободной, счастливой, смышленой, веселой и невероятно шустрой девочкой, для которой не существовало границ и ограничений, трудностей, жизнь для нее была сплошной игрой и познанием мира. Она жила в волшебной стране, где каждое желание легко исполнялось, каждый новый день был самым счастливым, незабываемым и невероятно интересным, а каждый человек, с кем встречалась Маша в этой стране, был волшебником или другом. И жить бы Маше в сказочной стране и дальше, но…
Маша росла, но с каждым годом она все меньше и меньше возвращалась в свою волшебную страну
Что же случилось? На первый взгляд ничего особенного, ей давали меньше времени на "глупости", как считали ее родители, ведь теперь она подросла и ходит в садик, где есть свой режим, свои правила и первые в ее жизни ограничения, где есть то, что, Маша не очень и хотела делать, но из-за того, что так НАДО, ей приходилось это делать! У этой прекрасной девочки были замечательные и любящие родители, которые хотели, чтоб из нее выросла успешная и самостоятельная личность.
Поэтому уже в садике Маша стала активно изучать английский язык, ведь так сказали родители. Параллельно стала ходить на танцы, чтобы у нее была грациозная осанка, красивая походка, это тоже очень надо, чтобы во взрослом возрасте вызывать восхищение окружающих и, конечно же, мужчин. Также родители решили, что для девочки важно развивать и творческие навыки, поэтому ее отдали на вокал и рисование. Но тут подключился дедушка, который считал, что математика фундамент для развития личности.
Сейчас у трехлетней Маши расписан каждый день и, что характерно, совсем нет времени баловаться, потому что все время надо куда-то торопиться, спешить, ехать, учить и тренировать.
Шли годы, Маша поступила в элитную школу. В школе девочке также пришлось осознать огромный груз ответственности и надежд ее родных, которые она должна была оправдать без права на ошибку, о чем ей напоминали каждый день.
Со стороны ситуация выглядит лучше некуда, только вот у Маши уже не блестят глаза, как когда-то в три года, она не носится с детьми во дворе, играя в догонялки, потому что для таких глупостей нет времени, так говорит папа. Ведь ее растят ответственной, результативной и успешной личностью, "у которой будет великое будущее".
Пролетели 11 лет в школе, Маша действительно выросла красивой, грациозной, умной, всесторонне развитой личностью с хорошим чувством ответственности, она была ориентирована на успех, результативность и дисциплину.
Следующий этап – университет. Учась на первом курсе, по своей успеваемости и активности Маше не было равных. Она во многом опережала своих сокурсников, ее ставили в пример, участвовала в олимпиадах и занимала призовые места.
И тут происходит самое "прекрасное", что может случиться с девушкой в юном возрасте. Маша влюбляется, но она не понимает и не знает, что ей делать, ведь привычка быть "пожизненной отличницей-достигатором" никуда не исчезла. Маша больше ничего не знала и не умела. Вся ее жизнь состояла из гонки за очередным результатом, трофеем и за достижением новой планки. Нашу героиню не учили, что в этом мире еще есть очень важный момент - быть просто женщиной и уметь строить отношения. Природа очень мудра и каждый человек неосознанно всегда ищет себе пару.
Когда Маша решила рассказать о своих чувствах родителям, как вы думаете, какой совет они ей дали? Конечно же, первая реакция родителей была: "Сейчас у тебя нет времени на глупости, тебе надо думать о будущем, а мальчишки будут всегда и никуда они не денутся".
Так как Маша никогда не огорчала своих родителей до этого, ничего не изменилось и в этот раз. Маша с головой ушла в учебу, погасив в себе все чувства.
Наступил выпускной бал. Наша героиня воодушевилась, подумала, что теперь точно ее жизнь будет совершенной другой, главное, что теперь у нее будет ее долгожданная свобода. Ведь осталось совсем немного, надо только поступить на престижную работу и жизнь заиграет яркими красками. К этому моменту у Маши был четкий портрет мужчины, с кем она хочет построить отношения и семью.
Девушка находит себе работу без особых проблем, куда и уходит с головой: планы-результаты, платы-результаты и еще раз планы и еще раз результаты, так требовало от Маши руководство. Быстро стала подниматься по карьерной лестнице, уже начальник, и место под солнцем уже плотно занятой ею.
И каждый раз, достигая очередного результата, Маша понимала, что что-то внутри у нее умирает, она становилась все более и более требовательной. Потому что точно также требовали с нее, все время куда-то торопилась, спешила и часто не успевала, вся ее жизнь была похожа на одну большую гонку. Надо было все успеть: работа дом, спорт, родители, салон красоты и порой не хватало времени встретиться даже с подругами попить кофе и поболтать.
Живя в таком ритме жизни, у нее постепенно стали "отрастать яйца", сначала они были не такие заметные, но с каждым годом, они становились все больше и больше, а потом стали стальными.
Маша могла решить любую самую сложную задачу, она стала сильной, самостоятельной, ответственный и успешной. Родители были спокойны за будущее своей дочери, теперь она востребованный специалист. Мечта воплотилась в реальность.
Все легко и просто, природа любит баланс, она очень мудрая
Когда у женщины "отрастают яйца", мужчины естественно предпочитают держаться подальше от подобных "аксессуаров". Если ты рождена женщиной, надо для начала об этом вспомнить. Если ты носишь юбки и делаешь каждый день макияж, это еще не делает из тебя женщину.
Женщина - это больше состояние, твое внутренне спокойствие, гармония, умиротворение, твоя внутренняя вера в то, что, чтобы ни происходило в твоей жизни, это все правильно, это умение доверять миру, себе, уметь принимать и отдавать!
Начинать можно с малого, научиться видеть и замечать, а также останавливать свой взгляд на чем-нибудь красивом. Вокруг нас столько красоты, которую женщины не замечаем в очередном «забеге на результат». Надо просто поднять глаза, посмотреть в окно, как прекрасна сейчас природа, какие красивый белоснежные деревья, окутанные пушистым снегом, а где-то поблескивает серебристый иней, покрывая голые веточки деревьев, а как хрустит снег под ногами и пахнет свежестью, а в воздухе ухе пахнет Новым годом. Можно продолжать и продолжать.
Когда начинаешь останавливаться, даже на мгновение, глаза и ум начинаю замечать ту красоту, которая окружает нас и радует глаз. Женщина, замечая красоту вокруг себя, позволяет ей остановить вечный внутренний диалог, и в этот момент она начинает замедляться и переводить дыхание, она перезаряжается, и эта красота начинает жить в ней, согревая ее сердце. А когда сердце женщины становится теплее, она становится мягче, нежнее, ласковее, женственнее как раз все то, что делает женщину поистине женщиной, а самое главное – счастливой.
Очень хорошо помогают пешие прогулки, когда ты медленно прогуливаешься по парку, возле речки либо даже по улицам города, твой мозг начинает отключаться, ты опять замедляешься, для женщины важно временами притормаживать, сбавлять обороты, переключиться, что требуется для перезагрузки.
Когда женщина спокойна, она также результативна, но при этом ей не требуются "мужские причиндалы"
Еще очень важный момент для любой женщины - это умение получать удовольствие от процесса, от момента в котором она находится сейчас. Понятно, что иногда в жизни бывают ситуации, что не каждый процесс приносит удовольствие - тут самое главное поменять свой фокус, восприятие, ракурс. Потому что в любой ситуации есть негативные и позитивные моменты.
Вода для женщины спасение от многих вещей, вода - женская стихия, которая помогает полностью перезарядиться после рабочего дня, снять усталость, взбодриться, очиститься от дневного груза, тяжести и информации. Можно принять душ, полезно принимать солевые ванны по 15-20 минут вечером, в которые можно добавить масло какао, что позволит расслабиться как телу, так и голове, ведь перегруженная голова для женщины - просто беда. 20 минут в сутках можно выделить себе любимой для восстановления своих сил и внутреннего успокоения. Потому что только внутреннее спокойствие поможет женщине оставаться собой.
Стоит сказать, что часами висеть в социальных сетях, и при этом говорить, что у тебя совершенно нет времени – неправильно. А вы знаете, что продолжительное нахождение в социальных сетях только наносит вред? Например, вашему позвоночнику, а он это ваша энергия, здоровье, красота и молодость, продуктивность и активность, привлекательность и прочее.
Для каждой женщины очень важно уметь вовремя останавливаться, чтобы не перегружать себя, это касается всего, даже когда вам хочется съесть очередную булочку, а вы четко понимаете, что это уже пятая за сегодня, просто научитесь говорить одно слово - "нет". Также важно не повышать голос, ведь крик – это лишние эмоции, которые вас изматывают.
Надо быть к себе более внимательной и уметь слушать свое тело. Чтобы тело работало на вас его надо правильно питать. Для этого употребляйте в пищу больше зелени или смузи. Потребляйте больше фруктов и овощей, сложных углеводов, аминокислот и ягод. Для женщины всегда будет важно ее состояние, только оно поможет вам в вечной гонке за женственность.
Если у вас есть темы или предложения, о чем вы бы хотели поговорить, смело предлагайте их в наших соцсетях: