Назым Кахарман, экс-супруга Куандыка Бишимбаева, рассказала о семейной жизни, передает Liter.kz.

В серии сториз в Instagram она обратилась к тем, у кого низкая самооценка и кто считает себя некрасивым, неумным, неинтересным человеком.

Именно это является главной причиной нахождения в токсичных отношениях. Это фундамент, на котором строится психологическое и физическое насилие. К сожалению, взращивать самооценку сложно, а уронить легко, особенно тем, у кого и так проблемы с этим, – пишет Назым Кахарман.

Экс-супруга Куандыка Бишимбаева показала фото, где ей 22-23 года. Она рассказала, что в тот момент ей казалось, что впереди ждет интересная карьера, счастливая личная жизнь. Но уверенность в себе была сломлена чужим мироощущением.

Тут мне 31 год, столько, сколько было Салтанат, когда ее убили. Мелкими дозами яда от супруга к этому моменту моя самооценка и уверенность достигли самого дна. Вместо счастливой жизни у меня в душе черная дыра, которая пожирала всю мою энергию и жизненные силы. “Кому ты нужна с тремя детьми”, “Тебе аж 30, старенькая”, “Муж изменяет, значит, с тобой что то не так”, “Надо сохранить брак ради детей” – эти фразы вшились в подкорку, уничтожив уверенность в себе, – вспоминает женщина.

Назым Кахарман рассказала о многолетних поисках себя – прохождение различных семинаров, практик, хождений к гадалке.

После того как я перепробовала все, и это не помогло, я наконец-то поняла, что со мной все в порядке. Я классная, хорошая, добрая, но забыла об этом, бросила себя и не ценила, – сказала Назым Кахарман.