Медики напоминают основные правила безопасности.
Фото: Pixabay.com
В Астане наблюдается резкое ухудшение погодных условий – мороз, гололед и порывистый ветер. В связи с этим главный внештатный травматолог управления здравоохранения Алексей Солод призывает горожан быть особенно внимательными и соблюдать меры безопасности при передвижении по улицам, передает Liter.kz.
По словам специалиста, в первую очередь важно правильно подбирать обувь. В условиях гололеда рекомендуется:
отказаться от высоких каблуков; выбирать обувь с рифленой, нескользящей подошвой.Также необходимо заранее планировать время выхода из дома, чтобы избежать спешки. При передвижении по улице следует:
идти небольшими шагами; не держать руки в карманах; по возможности освободить руки от тяжелых сумок для сохранения равновесия.Пожилым людям рекомендуется использовать дополнительные средства опоры:
трость с резиновым или металлическим наконечником; в качестве альтернативы — лыжную палку.Медики советуют избегать:
обледенелых участков; плохо освещенных тротуаров и дорог.Если падения избежать не удается, рекомендуется:
сгруппироваться; согнуть колени; падать на бок, а не на спину, чтобы снизить риск тяжелых травм.После падения не стоит сразу подниматься. При появлении головокружения, резкой боли, следует обратиться за помощью к окружающим и при необходимости вызвать скорую помощь.
При получении серьезной травмы важно незамедлительно обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Врачи также напоминают родителям о необходимости регулярно напоминать детям правила безопасного поведения на улице в зимний период.