Испанский врач Руи Хирамац рассказал, что нужно делать чтобы улучшить зрение, передает Lenta.ru.

Хирамац заявил, что упражнения нужно делать каждый день, а первые результаты будут заметны уже через две недели. По его словам, нужно несколько минут в день уделять упражнению с пятнами Габора (специальные рисунки для нахождения отличий).

Также необходима регулярная термотерапия. Возьмите полотенце и подогрейте его в микроволновке (на 30-40 секунд). Теплую ткань положите на закрытые веки и подождите, пока она остынет.

Также эксперт советует кушать шпинат. Он способствует профилактике катаракты и дегенерации желтого пятна.

В июле 2019 года шла разработка звукового зрения для незрячих. Подробнее читайте здесь.