Специалисты лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН сообщили, что в ночь с 13 на 14 июля ожидается магнитная буря уровня G1, передает Liter.kz.

Согласно прогнозу, солнечная атака начнется в полночь и продлится до 6-7 утра. Затем магнитосфера Земли будет в спокойном состоянии, но 4 и 7 августа возможны новые магнитные колебания.

“В ночные и ранние утренние часы метеочувствительные люди могут испытывать дискомфорт, который выражается в ухудшении самочувствия, головных болях и раздражительности. Медики рекомендуют уменьшить физическую и умственную нагрузку, избегать стрессов и обеспечивать полноценный отдых”, – отмечает источник.

В этот период важно избегать алкоголя и крепких кофеиносодержащих напитков, так как они могут усугубить негативное воздействие. Полезно проводить больше времени на свежем воздухе, что помогает снизить влияние геомагнитных возмущений на сосудистую систему. Свежий воздух и умеренная физическая активность способствуют улучшению кровообращения и общему расслаблению организма.