Британские ученые определили четыре продукта, которые помогут вам избавиться от лишнего жира на животе, сообщают «Известия» со ссылкой на Express.
Для похудения нужно употреблять высокобелковую пищу. Особенно сильно сбросить вес вам помогут тунец, яйца, черника и арбуз.
Тунец содержит много белков и не является жирным. Его часто добавляют в свою диету фитнес-модели. Польза яиц для похудения подтверждена экспериментально, черника меняет процесс того, как организм обрабатывает сахар. Арбуз же содержит ликопин, который в свою очередь повышает в организме уровень аргинина, аминокислоты, которая сжигает жир.
В Испании также нашли простой способ избавиться от лишнего жира на животе.