Привычка смотреть видео и слушать аудиоконтент на ускоренной скорости может негативно влиять на работу мозга и способность усваивать информацию, передает Liter.kz со ссылкой на Metropoles.

В условиях постоянной спешки многие люди включают ролики в режиме x1,5-x2, совмещая просмотр с другими делами, считая это способом сэкономить время и повысить продуктивность.

По словам психиатра Талеса Альберто из больницы Самаритано-Паулиста, ускоренный контент не вызывает физических изменений в мозге, однако перегружает его потоком информации. Со временем формируется привычка к мгновенной стимуляции, из-за чего естественный темп общения или мышления начинает вызывать раздражение и дискомфорт.

Эксперты отмечают, что у любителей ускоренного просмотра чаще возникают проблемы с концентрацией внимания, снижается устойчивость к скуке, информация усваивается поверхностно, появляются трудности с расслаблением и нарушается сон. Особенно уязвимыми оказываются нейроотличные люди, в том числе с синдромом дефицита внимания и гиперактивности.

Невролог Карлос Урибе из больницы Бразилиа подчеркивает, что эффективное обучение возможно только при полном внимании. При чрезмерной скорости мозг не успевает закреплять материал, из-за чего знания быстро теряются и не применяются на практике.

Читайте также: