Резкие скачки настроения знакомы многим. Однако подавляющее большинство считают это нормальным. Именно поэтому биполярное расстройство достаточно сложно диагностировать. Lifehacker.ru собрал 14 советов, как определить это психическое нарушение.

Биполярное расстройство – это такое состояние психического расстройства, когда настроение человека колеблется от безудержной радости до депрессии.

Такое нарушение может возникнуть в любом возрасте, чаще всего в подростковом или раннем взрослом. Также это может быть вызвано генетикой, если кто-то из предков перенес это заболевание. «Спусковым крючком» может стать стресс или тяжелая травма.

Биполярное расстройство бывает двух типов

Первый тип – тяжелое протекание болезни, когда счастливое и депрессивное состояния ярко выражены. Во втором случае радость выражена не так ярко, однако депрессия по-прежнему глубокая.

Чтобы определить биполярное расстройство, нужно для начала понять, что такое мания (максимальная радость, энергичность):

человек испытывает душевный подъем и счастье в течение нескольких часов;

снижена потребность во сне;

настолько быстрая речь, что окружающие ее не понимают, а человек даже сам не успевает ее сформулировать;

человек легко отвлекается от одного дела на другое;

уверенность в своих способностях;

готовность к различным рискованным поступкам.

Также для определения биполярного расстройства нужно понимать, какие признаки у депрессии:

немотивированные приступы грусти и печали;

замкнутость в себе;

отсутствие интереса даже к тем вещам, которые раньше радовали;

изменение аппетита – либо его отсутствие, либо бесконтрольное поедание всего подряд;

усталость и нехватка энергии;

проблемы с памятью и концентрацией;

мысли о суициде.

Врачи настоятельно рекомендуют не игнорировать расстройство, особенно если вы обнаружили у себя хотя бы часть признаков, описанных выше. Вполне возможно они вызваны гормональными проблемами.

Для начала нужно обратиться к терапевту и психологу. Там вам могут назначить лечение – либо лекарства, либо поведенческая терапия.

Ранее выяснилось, что больше половины выздоровевших от коронавируса страдают психическими расстройствами. Подробнее читайте тут.