Ученые нашли необычный и легкий способ похудеть

Исследование показало, что регулярная ходьба на цыпочках способствует активному похудению.
Елбол Каримов

Ученые американского университета Юты нашли необычный способ похудения, передает Science Daily.

Эксперты провели исследование, которое показало, что регулярная ходьба на цыпочках способствует активному похудению.

Отмечается, что в эксперименте приняли участие 27 человек в возрасте от 20 до 40 лет. Все они занимались различными видами бега или ходьбы.

По завершению эксперимента оказалось, что меньше всего энергии тратили люди, которые ходили с опорой на пятку. Перемещавшиеся же на носках испытуемые расходовали на 83% энергии больше.

Исследователи, убедившись в пользе хождения на цыпочках, посоветовали ежедневно по пять минут ходить таким образом.

Новости партнеров