Ученые установили, что избавиться от лишнего жира на животе поможет зеленый чай, передает Express.

Эксперты напомнили, что большой процент висцерального жира в организме повышает риск развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии. Поэтому важно добиться эффективного сжигания жира в районе талии.

В исследовании приняли участие жители Китая с повышенной долей висцерального жира. Добровольцев поделили на две группы, одна из которых на протяжении почти двух недель ежедневно пила зеленый чай.

По итогам эксперимента выяснилось, что люди с висцеральным жиром полностью избавились от лишних сантиметров в районе талии за указанный период. Специалисты объяснили это влиянием активных веществ в зеленом чае на организм – они способствуют улучшению обмена веществ. Также ученые рекомендуют для большей эффективности добавлять в рацион больше свежих овощей и фруктов и сократить потребление соли и сахара.