Новости Казахстана на Литере
  • Главные новости
  • Новости Казахстана
  • Новости мира
  • Политика
  • Экономика
  • Спорт
  • Сюжеты
    • Токаев лишил должности Даригу Назарбаеву. Главные изменения в кадровой политике Казахстана
    • Коронавирус в Китае. Чего ждать казахстанцам
    • Крушение самолета Bek Air в Алматы
  • Новые депутаты «Nur Otan»
Нет результатов
Смотреть все результаты
  • Главные новости
  • Новости Казахстана
  • Новости мира
  • Политика
  • Экономика
  • Спорт
  • Сюжеты
    • Токаев лишил должности Даригу Назарбаеву. Главные изменения в кадровой политике Казахстана
    • Коронавирус в Китае. Чего ждать казахстанцам
    • Крушение самолета Bek Air в Алматы
  • Новые депутаты «Nur Otan»
Нет результатов
Смотреть все результаты
Liter.kz
Нет результатов
Смотреть все результаты
Главная Новости мира

Американские ученые назвали простой способ сохранить здоровье

По мнению ученых, грецкие орехи чрезвычайно полезны для сердца.

Елбол Каримов
20 января, 2020
Новости мира, Здоровье
Американские ученые назвали простой способ сохранить здоровье

©Ivona

Грецкие орехи способствуют развитию полезных для кишечника бактерий, которые могут быть полезны для сердца. Так считают ученые Университета штата Пенсильвания в США, передает MedicalXpress.

ЧИТАЙТЕТАКЖЕ

Вакцинация от коронавируса: соответствующий пункт предложили вносить в трудовой договор

Крещенские купания: в Нур-Султане нельзя, а в Алматы можно

В исследовании приняли участие 42 участника с избыточной массой тела или ожирением. До начала эксперимента добровольцы две недели соблюдали американскую диету с большим количеством жиров и углеводов.

После этого, в зависимости от нового рациона питания, их случайным образом распределили на три группы . В одной группе заменой вредных насыщенных жиров стали цельные грецкие орехи, во второй — эквивалентное количество альфа-линоленовой кислоты (ALA) и полиненасыщенных жирных кислот без грецких орехов, а в третьей — ALA, которой частично заменили олеиновую жирную кислоту, но также без грецких орехов.

В течение шести недель все добровольцы следовали диете. Образцы кишечных бактерий собирались за 72 часа до окончания предварительной американской диеты и во время эксперимента. Оказалось, что грецкие орехи способствовали росту полезных кишечных бактерий, например, Roseburia, защищающей внутреннюю оболочку кишечника. Также увеличилось содержание Eubacterium eligens, для которой показана связь с улучшение кровяного давления. Грецкие орехи способствовали и увеличению числа бактерий Lachnospiraceae, которые помогают значительно снизить артериальное давление, общий уровень холестерина и холестерина липопротеинов низкой плотности.

Для двух других диет никакой связи между изменениями в составе бактерий и уменьшением сердечных заболеваний показано не было. Исследователи считают, что кроме жирных кислот важную роль играют также клетчатка и биологически активные соединения.

 
Теги: Здоровьемедицина
Загрузка...
 
Предыдущая новость

В избиении полуторагодовалого малыша уличили казахстанскую няню

Следующая новость

Токаев посмертно наградил полицейского, погибшего от рук семейного дебошира

ПОХОЖИЕ НОВОСТИ

Покатившийся автомобиль насмерть задавил водителя в Москве
Новости мира

Покатившийся автомобиль насмерть задавил водителя в Москве

16 января, 2021
Кошка-мореплаватель выжила, три недели питаясь одними конфетами
Новости мира

Кошка-мореплаватель выжила, три недели питаясь одними конфетами

16 января, 2021
Вакцинация от коронавируса: соответствующий пункт предложили вносить в трудовой договор
Общество

Вакцинация от коронавируса: соответствующий пункт предложили вносить в трудовой договор

16 января, 2021
Второй бой Поветкин – Уайт: объявлена точная дата рематча
Новости мира

Второй бой Поветкин – Уайт: объявлена точная дата рематча

16 января, 2021
Загрузить ещё

ГЛАВНОЕ

Мужчина и женщина погибли при пожаре в Караганде

Мужчина и женщина погибли при пожаре в Караганде

16 января, 2021

Штормовое предупреждение: синоптики сообщили об усилении ветра и метелях в Казахстане

От коронавируса умер главный врач больницы в Алматинской области

У 100 человек нашли побочные эффекты от вакцины Pfizer. Этот препарат собирается закупать Казахстан

В России нашли опасные вирусы в казахстанских томатах

WhatsApp отложил обновление пользовательского соглашения

Лента новостей

Покатившийся автомобиль насмерть задавил водителя в Москве

16 января, 21:28

Мужчина и женщина погибли при пожаре в Караганде

16 января, 20:51

Кошка-мореплаватель выжила, три недели питаясь одними конфетами

16 января, 20:15

Вакцинация от коронавируса: соответствующий пункт предложили вносить в трудовой договор

16 января, 19:43

Полицейские нашли у жителя Петропавловска тысячу патронов

16 января, 18:59

Второй бой Поветкин – Уайт: объявлена точная дата рематча

16 января, 18:24

Штормовое предупреждение: синоптики сообщили об усилении ветра и метелях в Казахстане

16 января, 17:30

ПОПУЛЯРНОЕ

алкоголь
Новости Казахстана

Ученые выяснили, какой алкоголь убьет вас быстрее всего

14 января, 2021
Токаев выразил соболезнования Президенту Индонезии
Новости Казахстана

Токаев освободил от должностей двоих высокопоставленных госслужащих

14 января, 2021
похудения
Новости мира

«Золотую формулу» похудения раскрыла эндокринолог

14 января, 2021

Свидетельство о постановке на учет периодического печатного издания №16475-СИ от 24.04.2017 г. Выдано Комитетом государственного контроля в области связи, информатизации и средств массовой информации Министерства информации и коммуникации Республики Казахстан.

Информационная продукция данного сетевого ресурса предназначена для лиц, достигших 18 лет и старше.

Контакты редакции:

010017, г. Нур-Султан, пр. Кунаева, 12/1. Тел./ факс: +7 (7172) 76-84-66. liternews@mail.ru
Яндекс.Метрика

Последние новости

Покатившийся автомобиль насмерть задавил водителя в Москве

Мужчина и женщина погибли при пожаре в Караганде

Кошка-мореплаватель выжила, три недели питаясь одними конфетами

Головные партнеры:

NurMedia Nur otan
  • Об издании
  • Реклама
  • Политика конфиденциальности
  • Контакты
  • Архив номеров

© Газета «Литер», 2019. Все права защищены.

Нет результатов
Смотреть все результаты
  • Главные новости
  • Новости Казахстана
  • Новости мира
  • Политика
  • Экономика
  • Спорт
  • Сюжеты
    • Токаев лишил должности Даригу Назарбаеву. Главные изменения в кадровой политике Казахстана
    • Коронавирус в Китае. Чего ждать казахстанцам
    • Крушение самолета Bek Air в Алматы
  • Новые депутаты «Nur Otan»

© Газета «Литер», 2019. Все права защищены.