Даже панама не поможет: эксперт назвала главную ошибку в жару

Летняя жара ежегодно становится причиной тысяч случаев перегрева, а в тяжелых ситуациях – приводит к госпитализации и реанимации. Многие уверены, что достаточно надеть панаму и легкую одежду, чтобы избежать опасности. Однако это распространенное заблуждение, предупредила эксперт Пироговского университета Ульяна Махова, передает Liter.kz.

- Почему летом так важно знать правду о тепловых и солнечных ударах?

- Лето, пляжи и экскурсии - это не только время отдыха, но и сезон поступления в реанимации пациентов с гипертермией. В быту мы часто путаем понятия, но когда на кону стоит жизнь, важно опираться на медицинские факты, а не на народные советы. Ниже я отвечу на самые частые вопросы о тепловых и солнечных ударах, опираясь на клинические рекомендации и патогенез этих состояний.

- В чем разница между солнечным и тепловым ударом?

- С точки зрения современной медицины (МКБ-10 и МКБ-11), оба состояния относятся к болезням, связанным с жарой (Heat-related illnesses).

• Солнечный удар - это вариант теплового удара, при котором главным фактором выступает прямое воздействие солнечного излучения (инфракрасного и УФ-спектра) на голову и шею. Это приводит к перегреву мозговых оболочек, их отеку и раздражению.
• Тепловой удар - это системный сбой терморегуляции всего организма из-за высокой температуры окружающей среды, влажности и/или физической нагрузки.

- Можно ли получить удар, если человек в панаме и легкой одежде?

- Да, можно. Головной убор (панама, шляпа) отлично защищает кожу головы от ультрафиолета (предотвращая ожоги) и частично от прямых инфракрасных лучей. Однако тепловой удар - это проблема внутреннего теплообмена. Если температура воздуха высока, а влажность превышает 60-70%, пот не испаряется с поверхности тела. Механизм охлаждения организма отключается. Даже в идеальной белой льняной одежде и шляпе, находясь в душном автобусе или на жаркой экскурсии, человек может получить тяжелый тепловой удар из-за накопления внутреннего тепла.