Доктор назвал алкогольный напиток, допустимый при похудении

Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал, какой алкоголь допустим при похудении, передает Liter.kz.

Доктор сразу отметил, что употребление алкоголя, особенно при похудении, совсем нежелательно. Когда человек выпивает, он начинает есть все подряд. Срывы при алкоголе очень часты. Также алкоголь на время блокирует распад жиров.

"Если вы регулярно выпиваете, особенно в больших дозах, то вы, практически, не будете сжигать жиры. Жиросжигание на этом этапе останавливается, - заявил Ковальков, отвечая на вопросы на своем YouTube-канале.

Одновременно с этим, он отметил, что в постоянном отказе от продуктов и алкоголя может возникнуть депрессия. Именно поэтому врач считает допустимым употребление 100-150 граммов сухого вина.

В США назвали продукты питания и блюда, от которых лучше отказаться тем, кому больше 30 лет: подробнее читайте здесь.