Идеальный школьный рюкзак: чек-лист для родителей от Минздрава РК

В преддверии нового учебного года Министерство здравоохранения Казахстана напомнило родителям, на что стоит обратить внимание при выборе школьного рюкзака, передает Liter.kz со ссылкой на Минздрав РК.

“Красивый дизайн и вместительность - далеко не единственные критерии. Важно, чтобы рюкзак был легким, подходил ребенку по размеру, удобно сидел на спине и не создавал излишней нагрузки на плечи”, - отметили в ведомстве.

Согласно требованиям, установленным приказом Министерства здравоохранения РК № ҚР ДСМ-76, рекомендуемый вес учебных принадлежностей зависит от возраста школьника:

• для учащихся 1-3 классов - до 2 килограммов;
• для учащихся 4-5 классов - до 2,5 килограмма;
• для учащихся 6-7 классов - до 3,5 килограмма;
• для учащихся 8-11 классов - до 4,5 килограмма.

Эти нормы относятся именно к ежедневному учебному комплекту и не включают вес самого рюкзака.

Специалисты также рекомендуют, чтобы общий вес рюкзака вместе с учебниками и принадлежностями не превышал 10% массы тела ребенка. Например, если школьник весит 30 кг, желательно, чтобы полностью собранный рюкзак весил не более 3 кг.

Специалисты рекомендуют выбирать рюкзак вместе с ребенком. Перед покупкой его желательно примерить и убедиться, что он соответствует росту школьника и удобно располагается на спине.

При выборе стоит обратить внимание на следующие характеристики:

• широкие и мягкие лямки, позволяющие равномерно распределять нагрузку;
• плотная спинка, обеспечивающая правильное прилегание к спине;
• возможность регулировки длины лямок;
• наличие светоотражающих элементов: они делают школьника более заметным для водителей в темное время суток;
• прочный и влагостойкий материал.

Также важно учитывать собственный вес рюкзака. Чем он легче, тем меньше дополнительная нагрузка на ребенка. Специалисты рекомендуют, чтобы вес пустого рюкзака не превышал 1 килограмма.

Рюкзак не должен быть слишком большим для ребенка или свисать значительно ниже поясницы. Лишнее лучше оставить дома

Важно также приучить ребенка носить рюкзак на двух плечах, чтобы нагрузка распределялась равномерно.

Ранее Министерство просвещения РК утверждены сроки начала и завершения 2026-2027 учебного года, а также периоды каникул для школьников организаций среднего образования. Учебный год начнется 1 сентября 2026 года и завершится 25 мая 2027 года.