Интенсивные тренировки довели гормональный фон 23-летней китаянки до уровня 50-летней женщины

Врачи обнаружили, что уровень женских гормонов у 23-летней спортсменки снизился до показателей 50-летней женщины и посоветовали ей временно отказаться от нагрузок, передает Liter.kz со ссылкой на SCMP.

23-летняя жительница провинции Чжэцзян на востоке Китая рассказала, что после нескольких месяцев интенсивных тренировок у нее полностью прекратилась менструация. Девушка занималась в зале шесть раз в неделю, каждая тренировка длилась около 70 минут. По ее словам, в больнице выяснилось, что уровень женских гормонов в организме снизился до показателей, характерных для 50-летней женщины. Врачи также обнаружили выраженные признаки истощения и посоветовали временно прекратить занятия спортом. Ей назначили курс традиционной китайской медицины для восстановления гормонального баланса.

Ранее девушка весила около 65 килограммов и признавалась, что переедала. В последние месяцы она резко увлеклась фитнесом и стремительно сбросила вес. Постепенно объем менструаций начал уменьшаться, а в последний раз они длились всего около двух часов.

Она отметила, что раньше, даже после болезни и госпитализации, когда ей приходилось делать перерыв в тренировках на месяц, цикл оставался регулярным. Теперь же из-за чрезмерных нагрузок у нее появились признаки эндокринных нарушений и бессонница. 

Главный гинеколог больницы Чжэцзян Чжуншань Фань Ибин пояснил, что такое состояние называется аменореей, связанной с физическими нагрузками. Оно возникает, когда поступление энергии с пищей недостаточно, а ее расход слишком высок. По словам врача, в условиях энергетического дефицита организм временно отключает репродуктивную функцию, чтобы сохранить ресурсы для выживания. Снижается выработка гормонов, отвечающих за овуляцию, в результате чего менструации становятся редкими или полностью прекращаются. Специалист подчеркнул, что это состояние обратимо. При снижении интенсивности тренировок и восстановлении энергетического баланса менструальный цикл может нормализоваться. Он также отметил, что для поддержания регулярного цикла процент жира в организме женщины не должен опускаться ниже 17 процентов. В то же время и чрезмерно высокий процент жира – более 32 процентов – также способен нарушать гормональный фон и вызывать сбои цикла.

Врач Пекинской объединенной медицинской коллегии Лю Хайюань добавил, что потеря более 15 килограммов за короткий срок часто приводит к аменорее. Он предостерег женщин от самостоятельного приема препаратов с женскими гормонами без консультации с врачом, так как это может повысить риск развития рака молочной железы. В случае этой пациентки медики рекомендовали полностью отказаться от интенсивных тренировок на 2–3 месяца, а затем перейти к более щадящему режиму – заниматься 3–4 раза в неделю и выбирать спокойные виды активности, такие как йога.