Новости Казахстана на Литере
  • Главные новости
  • Новости Казахстана
  • Новости мира
  • Политика
  • Экономика
  • Спорт
  • 30-летие независимости Казахстана
Нет результатов
Смотреть все результаты
  • Главные новости
  • Новости Казахстана
  • Новости мира
  • Политика
  • Экономика
  • Спорт
  • 30-летие независимости Казахстана
Нет результатов
Смотреть все результаты
Liter.kz
Нет результатов
Смотреть все результаты
Главная Новости Казахстана

Когда можно начинать тренировки после коронавируса, рассказали врачи

Уровень физической активности зависит от состояния здоровья.

Мадина Мамырханова
10 июля, 2020
Новости Казахстана, Здоровье, Коронавирус в Китае. Чего ждать казахстанцам, Общество, Спорт
Когда можно начинать тренировки после коронавируса, рассказали врачи

pixabay.com

Педагоги столичного медицинского университета на брифинге в СЦК рассказали, когда после перенесенного коронавируса можно начинать тренировки и в каких случаях ни в коем случае нельзя давать физическую нагрузку на организм, передает Liter.kz.

ЧИТАЙТЕТАКЖЕ

В акимате Алматы отменили строительство общежития в парке Горького

В Нур-Султане на 30% снизилось количество преступлений

В период  реабилитации можно улучшить вентиляцию легких простыми безвредными способами. Один из них — брюшное дыхание. Рекомендуют врачи также часто лежать на животе — это улучшает вентиляцию легких и, как итог, повышает насыщение крови кислородом. Такие рекомендации дает врач пульмонолог высшей категории, заведующая кафедрой семейной медицины столичного медицинского университета Наталья Латыпова.

Что касается физической нагрузки, то здесь все зависит от состояния больного. В острый период болезни рекомендуются минимальные элементы дыхательной гимнастики.

«Можно присоединять элементы сопротивления на выдохе, но нельзя надувать шары, а просто  выдох, медленный, не форсированный, через сжатые губы. В целом рекомендуется определенная физическая активность, незалеживание,  скажем так, в кровати. Определенная активность полезна при любой болезни, но это зависит от физических возможностей человека, то есть от того  как он переносит болезнь. Если есть выраженная слабость, высокая  температура, интоксикация и пациент не может встать с постели, то выполнять упражнения категорически не рекомендуется. Нельзя их делать и через определенные усилия и боль», — отметила спикер.

Постепенно увеличивать физическую нагрузку можно только в период реабилитации, да и то под строгим контролем врача-реабилитолога. Он в зависимости от того, какую пневмонию перенес пациент, определит уровень физической активности и выстроит тактику по его наращиванию.

Но и тут важно помнить о том, что при коронавирусе нужно соблюдать карантин.

«Если человек активен, температура идет на спад, интоксикация снимается,  и человек чувствует, что он может позволить себе увеличение активности, то это не значит, когда речь идет о КВИ, что нужен выход в парк, бег или какие-то другие занятия. Надо учитывать необходимость соблюдения изоляции. Активность (проявлять можно — прим.ред.) в пределах квартиры, комнаты по состоянию», — добавила врач.

Заведующая кафедрой скорой медицинской помощи, анестезиологии и интенсивной терапии столичного медицинского университета  Нурила Малтабарова в свою очередь указала на целебные свойства меда и кумыса (кобыльего молока — прим.ред.).

Какие признаки серьезного поражения легких при коронавирусе, рассказала редакции Liter.kz врач. Об этом читайте здесь.

Ранее она сказала, нужно ли казахстанцам курить марихуану и есть собачатину для лечения Covid-19.

 
Теги: ЗдоровьеКазахстанкоронавирусСпорт
Загрузка...
 
Предыдущая новость

Музыкальный сквер появился в Нур-Султане

Следующая новость

Дожди ожидаются на большей части Казахстана 11 июля

ПОХОЖИЕ НОВОСТИ

Видео взрыва в пятиэтажке Петропавловска появилось в Сети
Новости Казахстана

Видео взрыва в пятиэтажке Петропавловска появилось в Сети

25 февраля, 2021
В Нур-Султане пассажирки лифта напали на девушку из-за отсутствия маски
Новости Казахстана

В Нур-Султане пассажирки лифта напали на девушку из-за отсутствия маски

25 февраля, 2021
Грузия с 1 марта упрощает въезд для граждан Казахстана
Новости Казахстана

Грузия с 1 марта упрощает въезд для граждан Казахстана

24 февраля, 2021
ЧП на железной дороге в Караганде: парень лишился обеих ног
Новости Казахстана

ЧП на железной дороге в Караганде: парень лишился обеих ног

24 февраля, 2021
Загрузить ещё

ГЛАВНОЕ

В Нур-Султане пассажирки лифта напали на девушку из-за отсутствия маски

В Нур-Султане пассажирки лифта напали на девушку из-за отсутствия маски

25 февраля, 2021

Стало известно, когда вакцинируют депутатов и министров Казахстана

При каких условиях в Казахстане снимут карантин

За 2021 год в Казахстане не зарегистрировано ни одного случая гриппа

Когда начнут вакцинировать от коронавируса всех желающих казахстанцев

В Казахстане женщины больше пострадали от пандемии, чем мужчины

Лента новостей

Видео взрыва в пятиэтажке Петропавловска появилось в Сети

25 февраля, 01:00

В Нур-Султане пассажирки лифта напали на девушку из-за отсутствия маски

25 февраля, 00:05

Грузия с 1 марта упрощает въезд для граждан Казахстана

24 февраля, 23:15

ЧП на железной дороге в Караганде: парень лишился обеих ног

24 февраля, 22:17

Часы подарили костанайскому полицейскому, бежавшему в буран перед автоколонной

24 февраля, 21:36

В акимате Алматы отменили строительство общежития в парке Горького

24 февраля, 20:59

Токаев сделал подарок школьнику из Павлодарской области

24 февраля, 20:16

ПОПУЛЯРНОЕ

Заразил школьницу ВИЧ: 41-летнего мужчину осудили в Актобе
Новости Казахстана

Заразил школьницу ВИЧ: 41-летнего мужчину осудили в Актобе

23 февраля, 2021
Сроки окончания пандемии коронавируса озвучил представитель ВОЗ
Новости мира

Сроки окончания пандемии коронавируса озвучил представитель ВОЗ

22 февраля, 2021
Жена главного врача больницы в ЗКО незаконно получала зарплату
Новости Казахстана

Жена главного врача больницы в ЗКО незаконно получала зарплату

23 февраля, 2021

Свидетельство о постановке на учет периодического печатного издания №16475-СИ от 24.04.2017 г. Выдано Комитетом государственного контроля в области связи, информатизации и средств массовой информации Министерства информации и коммуникации Республики Казахстан.

Информационная продукция данного сетевого ресурса предназначена для лиц, достигших 18 лет и старше.

Контакты редакции:

010017, г. Нур-Султан, пр. Кунаева, 12/1. Тел./ факс: +7 (7172) 76-84-66. liternews@mail.ru
Яндекс.Метрика

Последние новости

Видео взрыва в пятиэтажке Петропавловска появилось в Сети

В Нур-Султане пассажирки лифта напали на девушку из-за отсутствия маски

Грузия с 1 марта упрощает въезд для граждан Казахстана

Головные партнеры:

NurMedia Nur otan
  • Об издании
  • Реклама
  • Политика конфиденциальности
  • Контакты
  • Архив номеров

© Газета «Литер», 2019. Все права защищены.

Нет результатов
Смотреть все результаты
  • Главные новости
  • Новости Казахстана
  • Новости мира
  • Политика
  • Экономика
  • Спорт
  • 30-летие независимости Казахстана

© Газета «Литер», 2019. Все права защищены.