Можно ли простудиться из-за кондиционера: казахстанский пульмонолог развеял популярный миф

С наступлением лета и жаркой погоды все больше людей спасаются от высоких температур с помощью кондиционеров. Их устанавливают дома, в офисах и автомобилях, однако вместе с этим у многих возникают сомнения: действительно ли кондиционер может стать причиной простуды и насколько безопасно постоянно находиться в охлажденном помещении.

Журналист Liter.kz побеседовала с пульмонологом из Астаны Магжаном Жаксылыком о распространенных мифах, возможных рисках и правилах безопасного использования климатической техники.

По словам специалиста, сам по себе кондиционер не вызывает вирусные инфекции, а простуду вызывают вирусы, а не холодный воздух.

"Однако неправильное использование кондиционера может способствовать заболеванию: переохлаждение слизистых оболочек дыхательных путей снижает их защитные функции, а резкие перепады температуры создают дополнительный стресс для организма", – объяснил Магжан Жаксылык.

Дополнительную опасность, по словам врача, могут представлять загрязненные фильтры, которые со временем становятся источником пыли и аллергенов.

Неправильное использование кондиционеров может привести к ряду неприятных последствий. Чаще всего в летний период пациенты сталкиваются со следующими проблемами:

• сухость и раздражение слизистой носа и горла;
• кашель и першение в горле;
• обострение бронхиальной астмы;
• усиление симптомов аллергического ринита;
• бронхоспазм у чувствительных пациентов;
• реже – инфекции, связанные с недостаточным обслуживанием системы кондиционирования.

Отдельно специалист рассказал, кому следует особенно внимательно относиться к использованию кондиционеров.

В первую очередь речь идет о пациентах с бронхиальной астмой, аллергическим ринитом и хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ). В группе риска также находятся дети раннего возраста, пожилые люди и лица с хроническими заболеваниями дыхательной системы.

"Этим категориям важно избегать прямого потока холодного воздуха и регулярно обслуживать кондиционер", – подчеркнул специалист.

Не менее важным вопросом, по словам врача, остается соблюдение правильного температурного режима. Слишком сильное охлаждение помещения может принести больше вреда, чем пользы.

"Оптимальная температура в помещении летом составляет 22–25 °C. Рекомендуемая разница между температурой на улице и в помещении не должна превышать 5–8 °C", – отметил Магжан Жаксылык.

В качестве примера эксперт привел ситуацию, когда при температуре воздуха на улице +35 °C комфортной и безопасной для помещения будет температура около +27–29 °C, а не +18 °C.

Отдельно специалист рассказал о простых правилах, которые помогут использовать кондиционер без вреда для здоровья.

"Не направляйте поток холодного воздуха прямо на человека, особенно во время сна и работы. Регулярно очищайте фильтры – не реже 1 раза в 2–4 недели, а сервисное обслуживание проводите 1–2 раза в год", – посоветовал врач.

Кроме того, специалист рекомендует периодически проветривать помещение для поддержания свежего воздуха, а также поддерживать комфортную влажность на уровне 40–60%. При необходимости для этого можно использовать увлажнитель воздуха.

"При появлении кашля, одышки или усилении аллергических симптомов обратитесь к врачу", – заключил Магжан Жаксылык.