Назван простой способ ускорить работу мозга и улучшить внимание

Американские ученые назвали способ ускорить работу мозга и улучшить внимание, передает Scientific Reports.

Эксперты заявили, что для этого понадобятся регулярные занятия медитацией помогают. Ученые провели соответствующее исследование среди студентов в возрасте до 20 лет, которые практиковали медитацию в течение двух месяцев. В результате ученые обнаружили, что данная практика позволила учащимся добиться более быстрого переключения между двумя общими состояниями мозга — сосредоточение на внешнем мире, а также на задачах, требующих повышенного внимания.

В работе говорится, что в начале и в конце эксперимента участникам проводили МРТ-сканирование головного мозга, по результатам которого специалисты пришли к выводу, что студенты, которые уделяют время медитации, становятся более сконцентрированными на важных вещах, а также лучше усваивают учебный материал.

15 августа ученые выяснили, как пандемия коронавируса повлияла на интеллект детей: читайте здесь.