В США назвали продукты питания и блюда, от которых лучше отказаться тем, кому больше 30 лет. Об этом говорится в материале известного американского обозревателя Даны Ли Смит, передает Liter.kz.

Статья эксперта опубликована в издании Eat This, Not That.

30-летним и тем, кто старше, Смит рекомендует забыть об ароматизированном йогурте, так как в нем много сахара. Кроме того, она советует не употреблять в пищу коктейли и сладкую газировку.

«Газировка содержит потенциально вызывающие рак красители и является основным источником сахара в рационе», — объяснила эксперт.

В черный список она внесла также белый хлеб, рогалики, соусы и консервированные фрукты. Туда же Смит включила и жареное мясо с корочкой.

Читайте также: Молочные продукты могут нанести вред. Советы казахстанских диетологов

В числе нежелательных для употребления оказались алкогольные напитки. Они, подчеркнула женщина, вызывают бессонницу, провоцируют ухудшение эластичности кожи, после чего появляются морщины.

Напомним, ранее Liter.kz писал о том, какие продукты питания полезны для поддержания здоровья осенью - подробности по ссылке. Есть также еда, которая поможет прожить дольше.

Есть среди продуктов и те, которые нужны, чтобы затормозить процессы возникновения слабоумия, наступающие с возрастом (работу интеллекта также может нарушить коронавирус) - подробно читайте здесь.

14 сентября стало известно, какие продовольственные товары подешевели в Казахстане.