Почему нельзя слишком часто мыться, объяснила врач

Врач-эндокринолог из России Зухра Павлова считает, что часто принимать душ может быть вредно для здоровья – горячая вода и мочалка стирают с кожи важный слой, который защищает от обезвоживания.

Помимо удаления кожного слоя, защищающего от обезвоживания, частое мытье тела опасно дефицитом витамина D3, полагает эксперт.

«Кожа не имеет возможности его вырабатывать, будучи постоянно намываемой горячей водой с кучей химикатов, которые содержатся в наших средствах для душа. Известно, что в последние десятилетия в развитых странах возросла заболеваемость кожными заболеваниями, связанными с иммунитетом, такими как экзема и псориаз. И в то же время прыщи тоже остаются малоизлечимы, несмотря на постоянный поток дорогих новых лекарств и средств против них. Вы не видите тут какого-то противоречия?» – спрашивает Зухра Павлова.

Врач уточнила, что здесь не идет речи о мытье рук с мылом, которое несет только пользу и в коронавирусное время является одним из основных условий сохранения здоровья.

«Я вот про эту рутину: проснулся - и в душ, пришел с работы – в душ, и еще разок перед сном. Причем не просто так постоять под водичкой, а чтобы от души оттереться мылом и мочалкой. Остановитесь», – говорит эксперт.

Она заявила, что химикаты, добавленные в гигиеническую продукцию, могут убивать полезные для организма микробы на коже. В комментариях под постом Зухра Павлова рекомендует больше принимать душ просто под водой – без использования мыла или гелей.

https://www.instagram.com/p/CEwJ5LGluTf/?utm_source=ig_web_copy_link