Самоуверенность, недосып и мысли о суициде: как определить биполярное расстройство

Резкие скачки настроения знакомы многим. Однако подавляющее большинство считают это нормальным. Именно поэтому биполярное расстройство достаточно сложно диагностировать. Lifehacker.ru собрал 14 советов, как определить это психическое нарушение.

Биполярное расстройство – это такое состояние психического расстройства, когда настроение человека колеблется от безудержной радости до депрессии.

Такое нарушение может возникнуть в любом возрасте, чаще всего в подростковом или раннем взрослом. Также это может быть вызвано генетикой, если кто-то из предков перенес это заболевание. «Спусковым крючком» может стать стресс или тяжелая травма.

Биполярное расстройство бывает двух типов

Первый тип – тяжелое протекание болезни, когда счастливое и депрессивное состояния ярко выражены. Во втором случае радость выражена не так ярко, однако депрессия по-прежнему глубокая.

Чтобы определить биполярное расстройство, нужно для начала понять, что такое мания (максимальная радость, энергичность):

• человек испытывает душевный подъем и счастье в течение нескольких часов;
• снижена потребность во сне;
• настолько быстрая речь, что окружающие ее не понимают, а человек даже сам не успевает ее сформулировать;
• человек легко отвлекается от одного дела на другое;
• уверенность в своих способностях;
• готовность к различным рискованным поступкам.

Также для определения биполярного расстройства нужно понимать, какие признаки у депрессии:

• немотивированные приступы грусти и печали;
• замкнутость в себе;
• отсутствие интереса даже к тем вещам, которые раньше радовали;
• изменение аппетита – либо его отсутствие, либо бесконтрольное поедание всего подряд;
• усталость и нехватка энергии;
• проблемы с памятью и концентрацией;
• мысли о суициде.

Врачи настоятельно рекомендуют не игнорировать расстройство, особенно если вы обнаружили у себя хотя бы часть признаков, описанных выше. Вполне возможно они вызваны гормональными проблемами.

Для начала нужно обратиться к терапевту и психологу. Там вам могут назначить лечение – либо лекарства, либо поведенческая терапия.

Ранее выяснилось, что больше половины выздоровевших от коронавируса страдают психическими расстройствами. Подробнее читайте тут.