Сбросившая 60 кг мать двоих детей раскрыла свой секрет

Британка Клэр Дьюсбери раскрыла свой метод похудения. 45-летней женщине удалось за два года сбросить почти 60 килограммов, передает Teesside Live.

Секретом она назвала две фотографии - на них она вести 150 килограммов. Дьюсбери наклеила их на внутреннюю сторону дверцы кухонного шкафа, чтобы каждый раз напоминать себе о том, как она выглядела.

Она начала сбрасывать лишний вес в 2018 году ради своих детей. Если раньше она любила перекусить мучными изделиями и задыхалась при подъеме по лестнице, то с того момента женщина стала регулярно посещать спортзал и следить за рационом.

Читайте также: 103-летний ветеран раскрыл неожиданный секрет долголетия

На завтрак она начала есть фрукты (до этого женщина начинала день с четырех тостов с маслом).

Она призналась, что желание похудеть она также находила в детях.

"Мне казалось, что я плохая мать, потому что не могут выйти поиграть с сыном. Я начала худеть ради детей, но в процессе поняла, что становлюсь более уверенной в себе и делаю это для себя, а не для других», — сказала женщина.

Сейчас Дьюсбери, имеющая астму, весит 90 килограммов и ведет активный образ жизни. Она призналась, что она желает сбросить еще 20 килограммов.

В сентябре 2020 года испанский диетолог назвала простой способ похудеть без диет - читайте здесь.