Возраст не предел
С самого утра в Центре долголетия – оживленно. В просторном зале звучит негромкая музыка: кто-то уже разминается перед гимнастикой, кто-то выбирает краски для новой картины, а кто-то уверенно осваивает тренажеры. Здесь не принято говорить о возрасте – только о предпочтениях. У входа неспешно собираются посетители: кто – с термосом чая, кто – с ковриком для занятий. День начинается не с новостей по телевизору, а с движения, общения и улыбок.
Первый центр активного долголетия в Атырау открылся в 2023 году. За это время его посетили более 1 200 человек. С 1 апреля этого года в городе заработал второй центр, который уже стал популярным среди пожилых горожан. Здесь предлагают два направления – активное и пассивное. Каждый может выбрать до трех кружков, а раз в два месяца – сменить занятия, чтобы сохранить интерес.
Для тех, кто выбирает движение, утро начинается с зарядки. Инструктор проводит упражнения с учетом возраста, но расслабляться не дает. Участники стараются не отставать: кто-то шутит, кто-то подбадривает соседа. Атмосфера напоминает дружескую встречу. После физической активности начинается время творчества и общения. В одном кабинете учатся рисовать, в другом – занимаются рукоделием. Созданные пейзажи, вышивки, аппликации и другие картины постепенно появятся на стенах. Ведь за каждой – своя история. По словам директора центра Армана Доскалиева, число посетителей продолжает расти.
– На сегодня у нас около 1 200 человек. Большинство – конечно же, женщины, но и мужчины приходят. Посещать центр могут все пенсионеры, в том числе бывшие сотрудники правоохранительных органов, вышедшие на пенсию раньше. Люди с инвалидностью тоже могут заниматься, если не нуждаются в постоянной помощи. Всего в двух центрах работают около 100 сотрудников – в основном педагоги, каждый ведет занятия по своей специализации. К примеру, один посетитель может выбрать одно активное направление и два пассивных – это могут быть йога, шахматы и рисование, или танцы, вязание, тогызкумалак. До 2023 года это были социальные заказы, которые действовали всего один год: победители тендеров могли оказывать услуги лишь ограниченному числу пожилых людей. С 2023 года при городском отделе соцзащиты открылся первый Центр долголетия в микрорайоне Балыкши, затем – в Алмагуле. Это уже долгосрочный и действительно востребованный проект, спрос на него высокий. Единственное, ряд услуг центр не может предоставлять на своей базе – например, бассейн и ипподром. Поэтому они закупаются через тендеры сроком на один год, – говорит Арман Доскалиев.
Также, по его словам, спрос настолько высокий, что уже рассматривается открытие новых площадок. В ближайших планах открыть мини-центры в пригородных селах Еркинкала, Кенозек и Кызылбалык. Кроме того, сейчас рассматривается вопрос открытия центра в микрорайоне Нурсая, это позволит сделать такие площадки доступными для жителей всех районов города.
Отдельное внимание уделяется обучающим программам. Пожилых людей учат пользоваться смартфонами, записываться к врачу онлайн, общаться с близкими через мессенджеры. Для многих это становится настоящим окном в современный мир. Всего в центре функционирует около десяти кружков, включая рукоделие, йогу, ЛФК, рисование, плавание, танцы, хоровое и вокальное пение, а также занятия верховой ездой и посещение бассейна.
Стоит отметить, что здесь можно не только заниматься, но и просто провести время в теплой, почти домашней атмосфере – за чашкой чая в кругу друзей. Посетительницы приносят с собой домашнюю выпечку и угощения, и за такими импровизированными чаепитиями обсуждают не только занятия, но и личные новости, как в большой семье. Кто-то делится успехами внуков, кто-то – своими маленькими победами.
Динара КАНБЕТОВА, Атырау
