Жевательная резинка может помочь облегчить симптомы сезонной аллергии, считает британский врач общей практики Тим Мерсер, передает Liter.kz со ссылкой на Express.

По словам специалиста, работающего в системе Национальной службы здравоохранения Великобритании, в сезон аллергии многие люди сталкиваются с такими симптомами, как заложенность носа, зуд в глазах и постоянное чихание. Это происходит из-за того, что при попадании аллергенов - например пыльцы или пылевых клещей - иммунная система начинает активно вырабатывать гистамин. Именно он вызывает неприятные реакции организма.

Доктор отметил, что ночью уровень гистамина в организме естественным образом повышается, из-за чего симптомы могут усиливаться именно перед сном. Кроме того, пыльца оседает на одежде, волосах и постельном белье, создавая дополнительное раздражение.

Чтобы снизить влияние аллергенов, врач советует регулярно менять постельное белье и, по возможности, использовать шелковые наволочки, которые меньше накапливают пыль и аллергены.

По словам специалиста, облегчить заложенность носа перед сном может также жевательная резинка. Она стимулирует выработку слюны и глотание, что способствует очищению носовых проходов.

Кроме того, врач рекомендует вечером пить зеленый чай, содержащий природные антигистаминные вещества. А вот алкоголь, напротив, может усилить симптомы аллергии, поскольку повышает уровень гистамина в организме.