Метка: сон

Выспаться можно очень хорошо, если перед отходом ко сну съесть то, что советует диетолог Салли Ши-По Поон из Гонконга. Ее ...

Многие люди перед сном пользуются смартфоном, что после плохо сказывается на качестве сна. Невролог-сомнолог Елена Царева рассказала, почему такое происходит, ...

Многие люди носят одну пижаму неделю, а то и дольше. Однако эксперты рассказали, почему ночную рубашку надо меня через каждые ...

Многие сталкиваются с ситуацией, когда надо бы ложиться спать, но хочется быстро проверить, что происходит в соцсетях. В итоге не ...

Врач-эндокринолог высшей категории Елена Губкина назвала главные причины неожиданного набора веса. Всего их пять, передает Liter.kz. На увеличение массы тела влияет ...

Темные круги под глазами - результат хронического переутомления и недосыпания. Если следовать некоторым правилам, то можно навсегда избавиться от них ...

Китайские ученые рассказали о пользе послеобеденного сна, передает Liter.kz. Ученые из Шанхайского центра психического здоровья и Шанхайского университета исследовали более ...

Как быстро засыпать? Раньше этим секретом владели только военные летчики в США. Теперь он в распоряжении всех желающих, сообщает Лайфхакер. ...

Российский врач Александр Калинкин назвал неожиданную опасность недосыпа, связанную с коронавирусом, передает Lenta.ru. Кандидат медицинских наук отметил, что недосып пагубно ...

Многие верят, что те или иные образы снятся неспроста: они якобы предупреждают о будущем. Иногда женщинам снится беременность. Действительно ли ...