Метка: сон

Спите по шесть-восемь часов, как рекомендуют врачи, но после пробуждения все равно чувствуете себя разбитыми? Bomba.co делится шестью интересными формулами ...

Врач рассказала, что надо делать, чтобы избежать на утро отечности на лице, с которой часто сталкивают многие люди. Все оказалось ...

Сны с понедельника на вторник чаще всего не сбываются. Однако есть некоторые детали, которые могут перенестись в жизни, передает издание ...

Работники из исследовательской лаборатории ВВС США изобрели прибор, который воздействует на специальные участки мозга, отвечающие за бодрость (чтобы не спать), ...

Свой вывод о вреде музыки перед сном американский исследователь сна Майкл Скаллин подкрепил опросом 200 человек, передает medicalxpress.com. Бытует мнение ...

Эксперт в области сомнологии объяснил, что вычислить норму полноценного сна проще, чем это кажется, передает телеканал «Звезда». Чтобы выяснить, сколько ...

Одна из основных причин бессонницы людей - неправильная температура помещения. Для взрослых и детей есть разный подход при выборе оптимального ...

Стало известно, почему люди спят слишком долго. По словам врача из России Елены Царевой, долгий сон в некоторых случаях говорит ...

Врач Каран Радж поделился лайфхаком, как просыпаться бодрым и полным сил. По его словам, вялое состояние по утрам может быть ...

Выспаться можно очень хорошо, если перед отходом ко сну съесть то, что советует диетолог Салли Ши-По Поон из Гонконга. Ее ...