Депрессия и бессонница грозят переболевшим коронавирусом

Серьезными расстройствами здоровья чревато заражение коронавирусом. В России заслуженный врач и президент общества сомнологов Роман Бузунов сообщил о нарушениях сна и стрессе, передает телеканал «Россия 1».

Одним из последствий перенесенного коронавируса Бузунов назвал депрессию. Она, в свою очередь, ведет к расстройствам сна.

«Сейчас что мы имеем: длительная стрессовая ситуация и все население находится в стрессе. Мы практически имеем пандемию бессонницы на фоне пандемии ковидной инфекции», — пояснил Бузунов.

Эта проблема, подчеркнул он, актуальна и для тех, кто не болел коронавирусом.

«Первое — это самоизоляция, нарушение режима рутины. Человек не должен ходить на работу, он может вставать когда угодно, ложиться когда угодно. Нарушение режима может вызывать бессонницу. Следующее: человек ограничивает себя в физической нагрузке, а она — лучшее противострессовое средство», — уточнил врач.

Кстати, другими возможными причинами бессонницы Роман Бузунов назвал панические атаки (могут случаться и у больных коронавирусом), изжогу и кислый привкус во рту, остановку дыхания во сне и использование гаджетов перед сном.

Врач рекомендует нормализовать сон спортом, сокращением потребления кофе во второй половине дня. Кроме того, он советует не злоупотреблять чтением новостей.

Читайте также: Пандемия коронавируса: названо самое массовое последствие заболевания

Ранее израильские врачи сказали, что коронавирус может вызвать бесплодие. Они выяснили, что из-за болезни снижается активность сперматозоидов  у мужчин.

Британские специалисты узнали об угрозе, которую представляет коронавирус для молодых людей. Она касается сердца и проявляется через четыре месяца после лечения, сообщили ученые.

В России врачи говорили об опасности самолечения в случае заражения коронавирусом. Подробно об этом можно прочитать здесь.