Детская агрессия: помогаем казахстанцам вырастить адекватного ребенка

Каждому родителю хотелось бы видеть своих детей счастливыми, спокойными и жизнерадостными. Когда реальная картина предстает совсем иной, далеко не всегда можно увидеть истинную причину деструктивного поведения ребенка. Проблема детской и подростковой агрессии в последние годы стала одной из самых актуальных, а в период карантина и вовсе обострилась. Как казахстанским родителям справиться с детской агрессией и как корректировать поведение ребенка, читайте на Liter.kz.

Разобраться в том, что такое детская агрессия, каковы причины ее появления, нам помогла клинический детский психолог Жанна Сафиуллина.

Слово «агрессия» (aggression) происходит от слова adgradi, которое в буквальном смысле означает «двигаться на», «наступать». В первоначальном смысле «быть агрессивным», по мнению немецкого психолога Эриха Фромма, означало нечто вроде «двигаться в направлении цели без промедления, без страха и сомнения».

"Многие люди воспринимают агрессию, как нечто негативное, однако не всегда она таковой является. Здесь важно разделить понятие агрессии и конкретных последствий агрессивного поведения. Не путать агрессию и насилие. Агрессия - естественное свойство человека, данное природой. А вот насилие, намеренное причинение вреда, жестокое обращение – это про другое", - заметила Сафиуллина.

Как оказалось, агрессия может быть полезной для человека и даже нужной.

Для чего нам нужна агрессия?

Есть несколько причин:

• защита: отстоять свои границы, сказать нет;
• продвижение: способ получать то, что нам нужно, находить ресурсы для жизни;
• разделение: оставить устаревшее, ненужное, в том числе отделиться от родителей в моменты возрастных кризисов, чтобы стать самостоятельным;
• энергия: помогает сделать что-то важное, не быть пассивным, апатичным - это возможность развиваться.

Психолог отметила, что есть понятия "агрессия" и "агрессивность". Их путать нельзя.

"Агрессия – это разовый поступок ребенка, который нарушает морально-этические нормы и может привести к причинению морального или физического вреда окружающим. Агрессивность – это форма поведения, которая со временем становится привычной», - объяснила Жанна Сафиуллина.

Существует несколько видов агрессии, которую может проявлять человек.

Вербальная агрессия проявляется в словесной форме: повышенный тон разговора, переходящий на крик, оскорбления и унижения, возможны даже угрозы.

Физическая агрессия проявляется в конкретном физическом воздействии по отношении к какому-либо лицу или причинении ущерба чужому имуществу.

Агрессия делится на прямую и косвенную. В первом случае ребенок сразу начинает переходить к физическому насилию: бьет, пинает и так далее. Косвенная агрессия (непрямая - прим. ред.) выражается в сплетнях, злобных шутках и провокациях.

Наряду с ними существует аутоагрессия. Ее ребенок использует против самого себя. Проявляется такое в выдирании волос, ресниц, бровей, обгрызании ногтей, частой травматизации.

Жанна Сафиуллина просит казахстанских родителей обратить внимание на то, как именно проявляется агрессии, в каких ситуациях. Ребенок может ломать что-то, кричать, ругаться, желать отомстить, долго помнить обиды, обвинять других - все это будет считаться агрессией. При выявлении признаков агрессии всегда следует учитывать возраст. Дети до трех лет могут еще не понимать, что они проявили агрессию. Очень важно выяснить, что стало причиной деструктивного поведения ребенка. Для этого разберем причины.

Психолог Жанна Сафиуллина отмечает, что ребенок формирует мнение о себе и свое поведение через отношения с близкими людьми.

"Члены семьи, в первую очередь, являются образцом для подражания. Стиль воспитания имеет огромное значение. К примеру, в семье ребенку может быть разрешено абсолютно все: нет запретов, разумных ограничений, понимания авторитета старших людей. Либо дети могут находиться в ситуации, когда их не принимают всерьез, игнорируют их мнение, обесценивают или унижают. И ситуации, когда дети переживают насилие со стороны других людей, оказывают сильное влияние. Кто пережил насилие, сам может применять насилие в будущем. Это могло быть насилие в семье или детском коллективе", - отметила врач.

Стоит всегда помнить, что все дети разные. У каждого свой темперамент, и каждый ребенок переживает возрастные кризисы по-своему. Такие кризисы наступают в три года и в подростковом возрасте. Это время, когда дети отдаляются от родителей и стремятся к самостоятельности.

В первую очередь, если ребенок становится опасным для себя и окружающих. Ко всему прочему, следует обратиться к психологу, если деструктивное поведение проявляется везде, то есть ребенок со всеми ведет себя одинаково.

"Следует вовремя обратить внимание, помочь, не доводить до критический ситуации. Лечить, если это болезнь. Слушать, быть внимательным, идти к специалистам. Агрессия может быть «криком о помощи». Вспомним «Айсберг злости». Что стоит за агрессивным поведением, какая потребность не удовлетворена? Возможно, там прячутся одиночество, страх, вина или беспомощность?" - заметила специалист.

Если вы выявили у ребенка агрессию, то не стоит сразу воспринимать ее негативно. Психолог советует разобраться в причинах. Нельзя уходить во вседозволенность или, наоборот, жестокость.

Из-за затянувшегося карантина у людей возникают самые разные чувства, в том числе, страх, тревога или злость. Привычные способы для выплеска накопившихся эмоций стали недоступными. Дети оказались не готовыми к резкому переходу на самоизоляцию. В совокупности все эти факторы выбивают из привычного ритма жизни.

"Для чего людям нужна агрессия - как чувство, данное природой? Чтобы защитить себя, найти ресурсы для жизни, достичь желаемого, проявить себя для достижения целей или защиты. А на карантине люди оказались в такой ситуации, где удовлетворить эти потребности оказалось невозможно", - заметила Жанна Сафиуллина.

Специалист подчеркнула, что дети часто «отражают» состояния родителей как зеркало. Именно поэтому прежде, чем справляться с детской агрессией, следует начать с изменения своего поведения. В нынешнее время многим страшно. На это влияют карантинные ограничения, страх заболеть, бесконечный поток противоречивой информации. За напускной агрессией нередко стоят подлинный страх, неопределенность, беспомощность.

"Важно понять, что на самом деле происходит с ребенком, почему он проявляет агрессию. И еще, прежде, чем запретить ребенку злиться, подумайте, что он потом может стать пассивным, инертным, уйти в депрессию. Поэтому, прежде всего приведите свое состояние в порядок, помогите себе, если вас самих захватила злость. Как порой мы выкрикиваем слова, вроде: "Ты мне не сын", "Убирайся из дома", "Ты для меня никто". Вместо этого скажите, что сейчас вам нужна пауза, тайм-аут, чтобы прийти в себя, и позже вы вернетесь к разговору", - посоветовала психолог.

Исходя из всего вышеизложенного, психолог Жанна Сафиуллина советует казахстанским родителям следующее:

1. Развивать эмоциональный интеллект детей, учить называть и понимать свои чувства. Создайте словарик эмоций, чтобы учиться говорить о своих чувствах, например, «Я взволнован", "Я грущу", "Я злюсь", "Я cкучаю» и так далее.
2. Позвольте ребенку прожить его чувство до конца, не прерывайте его. Спрятать эмоции – это не избавиться от них. Используйте безопасные способы для выражения злости, научите ребенка разным способам: сказать, нарисовать, слепить из пластилина или песка, сбросить напряжение с помощью бега, борьбы подушками, поиграть в рассерженного жука, мишку и так далее. Посмотрите мультфильм или кинофильм, обсудите эмоции героев.
3. Слушайте и проявляйте сочувствие к переживаниям ребенка: «Я вижу, как ты сейчас злишься", "Возможно, ты расстроен", "Похоже, ты сильно обижен».
4. Будьте примером. Сами соблюдайте все перечисленное выше. Говорите, слушайте, сопереживайте, берите паузу, если вы уже на пределе, выражайте чувства безопасным способом.