Как распознать тирана?

Убийство Салтанат Нукеновой ее мужем, экс-министром национальной экономики РК Куандыком Бишимбаевым повергло в шок не только Казахстан, но и весь мир. Молодая женщина погибла в результате жестокого избиения. Сейчас бывший министр и директор "Гастро-центра" в Астане, где было совершенно преступление, являющийся по совместительству братом Бишимбаева, находятся под арестом и ждут суда. После этого на свет начали всплывать истории об убитых или избитых женах, чьи мужья не были высокопоставленными госслужащими, поэтому их трагедии так и осталась незамеченными. А в целом о ситуации в семьях, абьюзивных отношениях, рукоприкладстве супругов наконец-то заговорили открыто и уже не так снисходительно только сейчас. Почему на протяжении долгих лет ссоры, драки, побои считались нормой, что делать, как распознать абьюзера, который может в конце концов стать убийцей, мы поговорили с психологами Эльмирой Салимовой и Алтынай Таласбаевной Дуйсембаевой.

Бытовое насилие как оно есть

— В казахстанских семьях, к сожалению, встречается домашнее или бытовое насилие. Какие виды бытового насилия существуют?

Эльмира Салимова:
— В семейных отношениях в Казахстане существует несколько видов бытового насилия, включая физическое насилие, которое проявляется в форме физических ударов, унижения и агрессии. Психологическое насилие, характеризующееся унижением, изоляцией от социальных связей и угрозами, также распространено. Дополнительно сексуальное и экономическое насилие связано с контролем над финансами и ресурсами. Эмоциональное насилие, которое нередко скрыто за маской, включает колкие фразы и насмешки, способные подорвать уверенность женщины в себе.

Алтынай Дуйсембаева:
— Домашнее или бытовое насилие, к сожалению, проблема международного масштаба, не только Казахстана. Если прослеживать мировую статистику, то цифры в сторону возрастания. И это несмотря на то, что есть Стамбульская конвенция о предотвращении и борьбе с домашним насилием.

— Можно ли определить признаки бытового насилия в отношениях? Особенно когда они только начинаются?

Эльмира Салимова:
— Признаки бытового насилия в отношениях могут включать изменения в поведении, такие как увеличение тревожности, депрессию и видимые следы физической агрессии. Эти признаки могут проявиться сразу после начала отношений, но чаще всего усиливаются со временем.

Алтынай Дуйсембаева:
— Можно и нужно. Для распознавания на ранней стадии нужен навык внимательности к себе, своим ощущениям, мелким поступкам другого человека, к которым возникает непонимание, испуг, раздражение, грусть. Это осознанность. Мы часто живем, исходя из привычек. Это создает "замыленность" восприятия себя, другого человека, ситуации.

Проверка на вшивость

— Почему бы перед тем как идти в ЗАГС молодым людям не сходить к врачам, чтобы удостовериться в том, что их психическое и физическое здоровье в порядке?

Эльмира Салимова:
— Посещение врача до брака может быть важным для обеспечения здоровья, но психическое и физическое благополучие не всегда связано с наличием бытового насилия.

Алтынай Дуйсембаева:
— Когда я обучалась своей профессии, мне также приходила мысль: "Почему бы при ЗАГСе не создать такую службу?". Такая психологическая служба помогла бы понять истинную причину выбора партнера. Совпадение или разность жизненных ценностей. Более глубинно разглядеть партнера и себя понять. Хотелось бы, чтобы создание отношений происходило не из эмоций или в силу "форс-мажора", не из фактора "возраст давит". А из осознанности: куда, с кем и какая я, или какой я иду в эти отношения? И что я могу там создать?

— Склонность к насилию — это психическая болезнь или это вопрос воспитания? Когда возникает тот момент, в который человек становится тираном?

Эльмира Салимова:
— Определить абьюзера может быть сложно, так как они могут скрывать свою настоящую природу в начальный период ухаживаний, особенно перед юными и уязвимыми женщинами. Склонность к насилию может иметь разные корни и не всегда связана с психическими болезнями. Это может зависеть от различных факторов, таких как воспитание, образ жизни и воздействие окружающей среды.

Алтынай Дуйсембаева:
— Здесь много факторов. Причиной может быть и то, и другое, и третье. В каждом случае свой корень, который может быть усугублен некой ситуацией. Вопрос, скорее всего, в том, как себя вести с таким человеком? Как уметь себя обезопасить? Как вовремя распознать, что семейный конфликт в этом моменте может вылиться во что-то другое? Как управлять собой в семейном конфликте так, чтобы вырасти через них?

Точка невозврата

— Когда возникает тот момент, в который человек становится тираном?

Эльмира Салимова:
— Психическое здоровье человека может подвергаться влиянию в результате событий, приведших к нарушению его психического равновесия.

Алтынай Дуйсембаева:— Все имеет накопительный эффект и в сторону позволения, и в сторону запрета. В этом процессе есть два участника, иногда несколько.

— Какие факторы могут способствовать возникновению бытового насилия?

Эльмира Салимова:
— Факторы, способствующие возникновению бытового насилия, могут включать в себя наличие насилия в детстве, стресс, алкоголь и наркотики, а также социальные нормы, которые оправдывают насилие. Жертвы бытового насилия могут столкнуться с долгосрочными психологическими и физическими последствиями, такими как тревожность, депрессия, посттравматическое стрессовое расстройство и повышенный риск физических и психических заболеваний.

Алтынай Дуйсембаева:
— Злоупотребление алкоголем, неумение управлять эмоцией во время конфликта, неумение распознавать эмоцию другого человека, низкая самооценка, низкий уровень ведения переговоров, неудовлетворенность собой и своей жизнью, частые ссоры из-за нехватки денег, привычка решать все силой, гордыня, психическое расстройство, накопленные претензии, нерешенный конфликт, не принятое вовремя решение, возраст, накопленная усталость и так далее. Это совокупность факторов.

Всему виной стокгольмский синдром

— У нас многие жертвы жалеют своих супругов-тиранов, сочувствуют, мол, это не он такой, это жизнь такая, распространен так называемый стокгольмский синдром. Понятно, что такой опыт не проходит бесследно для психики. Какие последствия могут возникнуть у жертв бытового насилия?

Эльмира Салимова:
— Жертвы бытового насилия могут столкнуться с долгосрочными психологическими и физическими последствиями, такими как тревожность, депрессия, посттравматическое стрессовое расстройство и повышенный риск физических и психических заболеваний.

Алтынай Дуйсембаева:
— Конечно, последствия есть. К сожалению, нет определенного учета: кто как справился. Возможно, это то направление, куда стоит обратить внимание. И усилить работу в пост последствиях на более длительный период. Стокгольмский синдром — это эмоциональная и психическая реакция. В последнее время этот синдром определяют как форму адаптивного поведения: чтобы выжить, жертва воспринимает агрессора в положительном ключе.

— Достаточно ли в Казахстане законов для предотвращения бытового насилия? У нас долгое время полиция действовала по принципу "приходите, когда вас убьют", что сейчас?

Эльмира Салимова:
— В Казахстане существует законодательство, направленное на предотвращение бытового насилия, но эффективность его применения может варьироваться. Важно изменение менталитета общества и обучение правоприменителей.

Алтынай Дуйсембаева:
— Наверное, вы сами заметили фокус и Правительства, и общества на эту тему в последнее время? СМИ пишут, что "В Правительстве завершилась презентация законопроекта об обеспечении прав женщин и безопасности детей. Все поправки по ужесточению наказания за насилие поддержаны". На мой взгляд, широким слоям населения хорошо бы показывать не только то, что закон есть, а то, как закон работает на конкретных примерах. Показывать силу законов, их исполнение.

Заявление с обратным действием

— Почему все-таки женщины забирают свои заявления из полиции, что их останавливает, вместо того, чтобы довести дело о домашнем насилии до суда?

Эльмира Салимова:
— Женщины могут отказываться от своих заявлений в полицию из-за страха перед обидчиком, давления со стороны семьи или общества, а также из-за надежды на изменение обстоятельств.

Алтынай Дуйсембаева:
— Думаю, что неуверенность в завтрашнем дне, экономическая незащищенность.

— Как часто к вам обращаются жертвы домашних тиранов? Что вы в этом случае делаете?

Эльмира Салимова:
— Жертвы домашнего насилия не всегда обращаются за помощью к психологам из-за различных причин. В случае обращения им необходима комплексная поддержка, включая консультации и информацию о доступных ресурсах для защиты.

Алтынай Дуйсембаева:
— Мы работаем над личностью жертвы. Над тем, как выйти из этой роли. И создавать другое состояние, другую реакцию, другой диалог. Конкретный пример из моей практики: обратилась женщина из Германии, подала на развод и со страхом ожидала побоев со стороны мужа. Он агрессивен, поднимал на нее руку и был против развода. У жертвы также присутствуют злость, обида, страх. Женщина поменяла свое состояние. Поменяла свою реакцию на его поведение. Научилась вести диалог из роли Хозяйки. Ситуация изменилась. Изменилось соотношение сил. Такие изменения происходят, если человек готов меняться.

— А как часто приходят сами тираны, которые осознали и готовы работать над собой и своим гневом?

Эльмира Салимова:
— Сознательных тиранов обычно не существует. Они ищут уязвимых жертв и манипулируют ими, подавляя их уверенность и внушая чувство вины.

Алтынай Дуйсембаева:
— Приходят редко. Если дорог человек и дороги эти отношения. Приведу снова пример из моей практики: молодой человек пришел по требованию жены. Она уже собиралась идти и подавать на развод и дала ему последний шанс поменять себя, обратившись за помощью к эксперту. Работали над его гневом, управлением гневом, раздражением в семье к жене и к детям. Сейчас вижу в Инстаграме его супруги счастливую семью.

Дефицит культуры общения и уважения границ

— Какова роль общества в предотвращении и борьбе с бытовым насилием?

Эльмира Салимова:
— Общество играет важную роль в предотвращении бытового насилия через образование, создание осознания проблемы и поддержку жертв.

Алтынай Дуйсембаева:
— В борьбе с насилием поможет осознанное поведение каждого: "Что я говорю и делаю? И что я этим создаю? И как я на это реагирую?".

— По сравнению с другими странами, какова ситуация в Казахстане с домашним насилием?

Эльмира Салимова:
— Ситуация с домашним насилием в Казахстане зависит от многих факторов, включая культурные особенности и эффективность правоприменительных органов. Важно сделать больше усилий для изменения менталитета и преодоления стереотипов. Саму статистику я не могу назвать и уверена, она недостоверна, так как большая часть женщин не обращается за помощью. Это вопрос нашей ментальности "Уят болады" и "Бьет — значит любит".

Алтынай Дуйсембаева:
Если исходить из мелких признаков насилия, абьюза, на которые мы не обращаем внимания, то это повсеместно у нас: в семье, в детских садах, в школьных учреждениях, в офисах, в общественных местах. Мы обращаем на это внимание и называем это бытовым насилием, когда произошло что-то непоправимое. Хотелось бы в целом мероприятий, направленных на повышение культуры общения, уважение границ, здоровых привычек, осознание достоинства и ценности жизни своей и другого человека.

Рекомендации психолога Эльмиры Салимовой. Как распознать признаки тирана?

1. Если человек слишком быстро втягивает вас в отношения и начинает проявлять упорное внимание, это может быть признаком необходимости осторожности.
2. Абьюзеры могут пытаться изолировать вас от ваших близких и друзей, чтобы контролировать вас лучше.
3. Если ваш партнер начинает управлять вашими действиями, друзьями, временем и финансами, это может быть признаком контролирующего поведения.
4. Если человек быстро меняет свои эмоции, от горячей любви до агрессии или злости, это может быть признаком проблем.
5. Физическое насилие или угрозы физическим насилием. Это очень серьезный признак, и в случае физической агрессии нужно немедленно обращаться в полицию и получать поддержку.
6. Если ваш партнер постоянно критикует вас, унижает или оскорбляет, это может быть признаком психологического насилия.
7. Абьюзеры могут использовать угрозы или шантаж, чтобы добиться своих целей.
8. Если человек постоянно меняет свои обещания и обязательства, это может создавать нестабильность в отношениях.
9. Если ваш партнер игнорирует ваши желания и границы, это может быть признаком проблем.
10. Злоупотребление веществами может усугубить агрессивное поведение.

Если вы заметили подобные признаки, важно довериться своей интуиции и обсудить это с кем-то, кому вы доверяете. Важно также обратиться за поддержкой к специалистам или организациям, занимающимся помощью жертвам домашнего насилия. Помните, что безопасность всегда на первом месте, и вы не обязаны оставаться в отношениях, которые угрожают вашему физическому или эмоциональному благополучию.

Оксана Давыдова, Астана