Как сохранить здоровье в осенне-зимний период
Кандидат медицинских наук, доцент, профессор кафедры фундаментальных наук: микробиологии, вирусологии и общей иммунологии, гигиены и эпидемиологии Казахстанского медицинского университета непрерывного образования Раушан Тьесова-Бердалина в эксклюзивном интервью Региональной службе коммуникаций Алматы высказала мнение касательно ситуации в мире, возможного наслоения коронавирусной инфекции с сезонными заболеваниями и дала рекомендации алматинцам, сообщает Liter.kz.
«Как все респираторные заболевания, вирус SARS-CoV-2 уже находится в человеческой популяции, и весьма вероятно, что он также будет циркулировать в сезон ОРВИ и ОРЗ наряду с другими бактериями и вирусами, вызывающими инфекции дыхательных путей. Весьма вероятно и то, что он будет в микстах — то есть наряду с банальной микрофлорой – гриппом, парагриппом, корью, ветрянкой и другими ОРВИ, вирусами и бактериями (менингококк, пневмококк, стафилококк и стрептококк, дифтерия и т.д.). Новый вирус будет так же распространяться, по причине того, что слишком много среди населения людей с хроническими очагами инфекций. Конечно, течение микст-инфекций тяжелее», — пояснила профессор.
Касательно мер профилактики профессор отметила важность поддержания иммунитета в состоянии нормальной работы и призвала население не заниматься самолечением.
«Иммунитет есть у всех, и повышать его – это неправильный термин. Иммуностимуляция, модуляция, антибиотикотерапия – все эти виды лечения должны проводиться на основании лабораторной диагностики и под контролем врача. Самолечением можно, наоборот, создать еще больше проблем, чем болезни. А особенно это чревато серьезными проблемами со здоровьем. Лечить лекарствами, в том числе и витаминами, надо болезнь. Не стоит перегружать собственный организм лекарствами, создавать условия для формирования устойчивости у микробов к этим препаратам и состояние дисбиоза: если у вас нет болезни – это при заболевании может ухудшить лечение. Просто потом, при болезни, эти препараты будут неэффективны», — отметила она.
Вместе с тем, Раушан Тьесова-Бердалина советует правильно носить маски в целях обеспечения собственной защиты от заражения.
«Маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров. Влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую, и не использовать вторично одноразовую маску. Маска особо необходима, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным. Старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии; если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством», — поделилась она, призвав казахстанцев следовать рекомендациям специалистов.
С учетом наступающего осенне-зимнего сезона важно соблюдать меры профилактики: следить за личной гигиеной, держать социальную дистанцию, а самое главное – одеваться по сезону, желательно не простывать, питаться регулярно и качественно.
