Новости Казахстана Главные новости Новости мира Политика Экономика Бизнес Коррупция Деньги

Какой витамин поможет побороть депрессию, рассказали врачи

Однако нужны дальнейшие исследования для получения лучших результатов.

Какой витамин поможет побороть депрессию, рассказали врачи
pexels.com

Исследователи из Университета Восточной Финляндии выяснили, что добавки с витамином D могут облегчать симптомы у взрослых людей с депрессией, передает Liter.kz со ссылкой на Газета.ру.

Ученые изучили результаты 41 исследования рандомизированного плацебо-контролируемого испытания в разных группах населения со всего мира. Результаты метаанализа показали, что добавка витамина D более эффективна, чем плацебо. Наблюдались большие различия в используемых дозах витамина D, но в среднем она составляла 50–100 мкг в день.

В публикациях, которые ученые включили в метаанализ, не рассматривалось влияние пребывания на солнце для стимуляции синтеза витамина D, а также были исключены пациенты с биполярным расстройством.

Перекрестные исследования выявили корреляцию между депрессивными симптомами и дефицитом витамина D, но не причинно-следственную связь, поэтому к результатам анализа стоит отнестись с осторожностью. Тем более, что предыдущие метаанализы влияния добавок витамина D на депрессию не показали его однозначной эффективности.

Новости партнеров
×