От звона в ушах спасут фрукты
Речь идет о профилактике, а не лечении уже существующего тиннитуса.
Хронический звон в ушах, известный как тиннитус, остается одной из самых распространенных и трудно поддающихся лечению проблем слуха. Ученые из Гарварда выяснили, что на вероятность его появления может влиять привычный элемент рациона – фрукты, передает Liter.kz со ссылкой на American Journal of Epidemiology.
Исследователи проанализировали данные 113,5 тысячи участников, которые собирались почти 40 лет. Каждые четыре года добровольцы указывали свои пищевые привычки, что позволило проследить влияние рациона на протяжении десятилетий.
Как оказалось, участники исследования, регулярно включавшие фрукты в рацион, реже сталкивались с хроническим тиннитусом. Ученые связывают это с антиоксидантами и витаминами, снижающими воспаление и окислительный стресс – возможные факторы возникновения звонa в ушах.
Специалисты подчеркивают, что речь идет о профилактике, а не лечение уже существующего тиннитуса. Долгосрочное соблюдение здоровых пищевых привычек, в том числе регулярное потребление фруктов, может уменьшить вероятность развития неприятного симптома и поддерживать здоровье слуховой системы.
Читайте также:
