После долгих летних каникул детям приходится возвращаться к ранним подъемам, расписанию, домашним заданиям и необходимости несколько часов подряд концентрироваться на учебе. Для одних школьников этот переход проходит легко, другие уже в августе начинают тревожиться и говорить, что не хотят возвращаться в школу. Как мягко перестроить режим, вернуть интерес к учебе и не сформировать страх перед 1 сентября, об этом корреспондент Liter.kz. поговорил с семейным психологом Яскаром Сабитовым.

Яскар, обращаются ли к вам родители с вопросом, как подготовить морально ребенка к школе?

Я семейный психолог - работаю с семьями и парами, в том числе с родителями и подростками, когда возникают сложности во взаимоотношениях. Разногласия в воспитаний мы обсуждаем на определенном шаге терапии.

– С какого возраста стоит начинать готовить ребенка к школе?

– Если мы говорим о первом походе к школе, то стандартно весна-лето. Готовить ребенка стоит за полгода до начала школы. Есть подготовительные классы летом. Что касаемо домашней подготовки, то важно развивать усидчивость, умение слушать и следовать инструкциям и общатся со сверстниками.

– Родителям каких детей стоит обратиться к психологу?

– Во-первых, это те кто был на домашнем обучений, часто болел, не успел пройти первичную сепарацию от родителей, много пропускал садик. Стоит в первую очередь смотреть за ребенком на детской площадке насколько ребенок свободно взаимодействует с детьми, боится ли он, испытывает дискомфорт,детям предстоит находится по 30-40 человек в закрытом классе, это непросто для замкнутых детей, поэтому важно их социализировать во время.

Во-вторых это дети с высокой тревожностью, перфекционизмом, которые сильно переживают из-за оценок, новых людей, разлуки с родителями. А также дети, которые открыто заявляют протест и нежелание идти в школу, скандалят, капризничают. И дети с особенностями развития, требующие дополнительную подготовку.

– Как понять, что ребенок не просто ленится, а действительно испытывает стресс перед школой?

– То, что мы называем ленью, чаще всего на самом деле избегание конкретных действий, нехватка мотиваций, интереса, а иногда и просто трудности с концентрацией. Но в быту мы привыкли использовать это слово и здесь ребенок ничем не отличается от взрослого, если мы сидим делаем скучное дело на работе, а потом радостные тянемся к телефону и улыбаемся, то навряд ли у нас стресс. Здесь тоже самое, стресс нужно рассматривать как излишнею плаксивость, пассивное поведение не свойственное возрасту или прежней активности, нарушение сна, кошмары и отказ от еды. Нежелание говорит о школе, классе истерика без причины яркий показатель, что произошло что-то нехорошее.

Ну и наверное самым главным индикатором, который я подсвечиваю клиентам на сессиях, ребенок, например сам одевался, ел, засыпал, вдруг становится “младше” своего возраста спит с родителями, ест с ложки требует внимание, это главный признак, что его психика напряжена и причины могут быть куда глубже чем школа.

– Нужно ли резко возвращать ребенка к школьному графику или лучше делать это постепенно?

– Ну представьте ночь когда вспомнил о задаче на работе или учебе накануне рабочего дня, тут все тоже самое. Стресс и неприязнь к учебе никому не нужна, важно заблаговременно приучать ребенка. За месяц по 10-15 минут с постепенным увеличением времени за столом, разбавлять писанину также рисованием, лепкой, чтобы все это было интересно в первую очередь ребенку.

–  Когда лучше начинать подготовку к школе после летнего отдыха?

– За 3 недели вполне можно начинать легкое введение в школьные процессы. Тут – важно восстанавливать режим мягко, постепенно сокращая часы пробуждения до школьного времени, подстроить время завтрака и обеда под школьное расписание

– Как подготовить первоклассника к школе морально?

– Во-первых не надо ему ничего обещать, того чего не будет на уроках. Хорошо если вы по мере его взросления будете посещать школьные линейки, выпускной, хотя бы на 10-20 минут, для интереса ребенка, он будет смотреть на детей и ассоциировать себя с ними и сам начнет задавать вопросы. На улице подмечать детей с рюкзаком и указывать своему ребенку, сейчас повсеместно вводится школьная форма, поэтому отличать таких детей не сложно.

Так называемый нулевой класс, летняя подготовка к школе отличная практика, особенно если она проходит в стенах будущей школы где будет учится ребенок. Постараться заранее продумать место жительство и сместить переезд на ранний период, чтобы ребенок привыкал к школе в которой будет учится. Не сравнивать ребенка с другими детьми, соседями и говорить, что кто-то лучше одевается, ест, готовится и т.д. Если у ребенка явная тревожность, то поиграть в школу, распланировать поведение за партой, в столовой, что делать если учитель что-то спросить и т.д.

– Какие ошибки чаще всего совершают родители перед началом учебного года?

– Впихнуть-невпихуемое в голову за 5 дней до учебы - репетиторы, тренировки, книжки. Быстро сбить режим пробуждения и засыпания. Ну и главное работать с собственной тревогой, которая передастся ребенку, зачастую к психологу нужно не ребенку, а в первую очередь родителю.

– Как вернуть ребенку интерес к учебе после каникул?

– Закупится в магазине канцелярии с ребенком, выбрать красивую тетрадь, ручку. Обсудить как интересно ему будет писать - пользоваться новыми принадлежностями. Показать форму, поиграть, разложить ее, примерить. Может погладить, постирать, спросить как нравится ребенку.Разговоры в игровой форме, что ребенку хотелось бы изучить в этом учебном году, какие предметы больше нравятся, собрать рюкзак и т.д. Поразбирать старые принадлежности дневник, тетради, отметить положительные результаты, обязательно похвалить.

– Какие три главных совета вы бы дали родителям перед началом учебного года?

– Позаботится о собранности ребенка, если он сам может одеться, собрать рюкзак, то не будет выделятся среди сверстников. Возвращайтесь к учебному режиму постепенно и в плане сна, еды, но и подготовки к учебе.

Следите за собственной тревожностью, опасениями, дети считывают поведение, эмоций родителя быстрее чем слова.

Любовь к учебе, а вместе с ней и шанс получить грант, начинается не с 1 сентября, а с того, что происходит задолго до этого дня. Создайте ребенку условия, в которых узнавать новое и общаться с другими будет интересным. Тогда и учебный год станет для него увлекательным