Для многих родителей начало посещения детского сада быстро превращается в знакомый круг: несколько дней в группе, и снова насморк, кашель или температура. Кажется, что ребенок болеет бесконечно. Однако специалисты отмечают: в большинстве случаев частые ОРВИ после начала посещения детского коллектива – нормальный этап формирования иммунной системы. Об этом рассказала врач-педиатр НИКИ Пироговского университета Полина Аржуткина, передает Liter.kz.

- Почему ребенок, начавший ходить в сад, болеет постоянно?

- Начнем с главного: частые респираторные инфекции у ребенка, начавшего посещать детский сад, это не отклонение, а неизбежный этап развития. Иммунная система ребенка до 6-7 лет еще не сформирована окончательно. Особенно уязвимы слизистые оболочки носоглотки - главные “ворота” для инфекции. У малышей снижена продукция защитных иммуноглобулинов (в частности, IgA (которые передаются с грудным молоком)), а количество антител к известным патогенам невелико. При этом в первые месяцы жизни ребенка защищают антитела, полученные от матери (в т.ч и при грудном вскармливании), но к году эта защита практически сходит на нет, а собственный иммунитет только начинает “тренироваться”.

- Сколько раз в год болеть – это нормально?

- Когда ребенок попадает в детский коллектив, его иммунная система впервые сталкивается с огромным количеством новых вирусов и бактерий. Дети обмениваются друг с другом не только игрушками, но и микробами. Исследования показывают, что типичный ребенок в первый год посещения сада переносит от 12 до 15 легких или средне-тяжелых эпизодов респираторных инфекций, то есть болеет практически каждый месяц. И это не означает, что у ребенка есть какой-то иммунодефицит! Педиатры даже используют термин “daycaritis” (от daycare – детский сад) для обозначения этого высокочастотного периода инфекций у здоровых детей, посещающих дошкольные учреждения.

- Что действительно помогает ребенку болеть реже?

- Вместо того чтобы искать “волшебную таблетку”, имеет смысл сосредоточиться на том, что действительно имеет доказанную эффективность:

Полноценный сон, частое использование гаджетов (смартфонов\планшетов с играми и видео). Дети дошкольного возраста должны спать не менее 10–11 часов в сутки. Часто бывает так, что ребенок вместо сна может проводить часы за просмотром коротких видео и играми. Недосып- один из самых недооцененных факторов, ослабляющих иммунную защиту. Ежедневные прогулки на свежем воздухе. Прогулки должны быть ежедневными, при любой погоде.

- Что точно не работает?

- Рынок препаратов “для повышения иммунитета” огромен, и родители тратят на них значительные суммы. Но что за этим стоит?

Иммуномодуляторы и иммуностимуляторы - не работают. Это класс препаратов, которые, по заявлениям производителей, должны “укреплять” или “стимулировать” иммунитет. Однако, не существует клинически доказанных данных об эффективности этих средств для профилактики ОРВИ у детей. Профилактический прием противовирусных и антибиотиков не работает и может навредить. “Народные методы” защиты от ОРВИ- чеснок/лук на шею, большие дозы аскорбиновой кислоты, оксолиновая мазь в нос, мазь “звездочка” на крылья носа, солевые лампы в помещении – не работают. Врачи предостерегают от подобных методов, называя их неэффективными.