Почему негативные мысли казахстанцев заставляют их болеть. Разбор

Многие проблемы со здоровьем возникают из-за негативных эмоций и психических установок. Может ли позитивный настрой вылечить заболевания, от каких эмоций какие болезни появляются и как традиционная медицина относится к психосоматике, редакции Liter.kz рассказала психосоматолог Индира Ашимхан.

Психосоматика – это направление альтернативной медицины, в котором главной причиной возникновения болезней считаются эмоции и чувства человека. Заболевания, возникшие на фоне эмоциональных переживаний, называют психосоматическими.

«Эмоция – это психический процесс, который берет начало от мозга и "попадает" в тело. Это подтверждает нейрофизиолог Чарльз Шеррингтон. Он вывел закономерность: возникшие эмоции перетекают в соматические изменения. При негативных эмоциях, допустим, в ответ на обиду, возникает агрессия, и выделяется гормон надпочечников – норадреналин, при страхе – адреналин, а также другое. Это влечет за собой изменения в соматике, то есть в теле», – поясняет Индира Ашимхан.

Она отмечает, что в традиционной медицине специалисты уже активно используют методологию психосоматики. Пациентам для проработки негативных эмоций, параллельно с лечением медикаментами, выписывают направления к психотерапевтам или психологам, чтобы избежать повторного появления болезни. Нередки случаи, когда врачи не могут установить причину заболевания, и простое лечение не помогает устранить его.

Эмоции у всех людей разные, и болезни протекают у всех в индивидуальном порядке. Но все-таки можно отметить общие тенденции влияния эмоций на органы:

• гнев, раздражительность и одиночество отражаются на сердце и печени;
• беспокойство и тревога «портят» желудок и селезенку;
• печаль или горе влияют на легкие;
• страх влияет на надпочечники и почки;
• ревность и зависть, а также нерешительность могут поразить мозг, желчный пузырь и печень;
• апатия воздействует на позвоночник.

Некоторые негативные эмоции и чувства человек пытается подавить в себе. Подсознание блокирует их, пытаясь скорее забыть. Поэтому человек сначала может отрицать какие-то свои чувства, пытаясь доказать, что они никак не могли повлиять на ход болезни.

«Переживания эмоций, которые были подавлены человеком, могут помочь избавиться от болезни. Некоторые чувства человек даже сам не до конца осознает, например, обиду на родителей или зависть успеху других, потому что они кажутся ему постыдными и непозволительными», – говорит психосоматолог.

Она назвала конкретные болезни:

1. Ангина часто возникает из-за того, что человек на кого-то разозлился, захотел высказать ему свое недовольство, но сдержался и подавил свое желание. На этом фоне возникает ангина.
2. Астигматизм – следствие неприятия собственного «я». Подавление своих истинных желаний, стремление казаться не тем человеком, каким ты на самом деле являешься.
3. Близорукость – боязнь будущего, страх того, что может произойти.
4. Дальнозоркость – ощущение себя «не от мира сего».
5. Сухость в глазах – злорадство, неумение видеть хорошее и радоваться чужим успехам.
6. Носовые кровотечения – жажда любви и заботы, но отрицание этой необходимости.
7. Гастрит – раздраженность или затянувшееся чувство неопределенности, доведенное до отчаяния.
8. Прыщи – неумение любить и принимать себя, а также скрытое желание запретить другим смотреть на тебя.
9. Проблемы со слухом – желание изоляции, нежелание слушать других.

Только с помощью положительных эмоций и позитивного настроя человек излечиться не сможет. Если у него уже появилось какое-то заболевание, то бесполезно пытаться лечить только на психическом уровне. Но с помощью проработки негативных эмоций можно избежать повторного возникновения болезни.

«Если в теле «сидит» негативная эмоция, на нее мы не сможем просто наложить позитивную эмоцию, поэтому в первую очередь нужно избавляться от негативных эмоций», – поясняет Индира Ашимхан.

Некоторые болезни можно побороть с помощью спора. Какие упражнения помогают в борьбе с раком, можно прочитать здесь.