Стало известно, как надо есть шоколад. Оказалось, что нельзя его поедать на свое усмотрение. Об этом подробно рассказала диетолог из Австралии Лиэнн Уорд, сообщает Daily Mail.

Допускается употребление шоколада в пишу ежедневно, но в небольших количествах, отметила врач. Это будет лучше, пояснила она, чем ограничивать себя каким-то самообманом, а потом объедаться.

«На вкус один квадратик шоколада такой же, как 20, а самое большое удовольствие вы получаете, когда съедаете первые два или три квадратика», - сказала Лиэнн Уорд.

Чтобы максимально насладиться любимым лакомством, надо отвлечься от всего вокруг, в том числе выключить... телевизор, советует диетолог.

Напомним, ранее в России назвали безвредную дозу шоколада. Оказалось, что за один раз лучше съедать около 50 граммов - не более двух раз в неделю.

Американские исследователи выяснили, что шоколад очень полезен для женщин. Что интересно, по их данным, есть его лучше во время постменопаузы - подробнее читайте здесь.

Кстати, в Казахстане шоколад делают из кобыльего молока. Есть даже патент на эту продукцию. Об этом сообщалось в июле 2021 года - все детали по ссылке.