Сколько яиц можно съесть на Пасху без вреда для организма

Яйца и куличи - основные продукты на пасхальном столе православных христиан. Сколько яиц можно съесть человеку, чтобы не навредить здоровью, рассказала эксперт Центра молекулярной диагностики Маргарита Провоторова, сообщает РИА Новости.

Она отметила, что яйца - часть здорового рациона.

«Исследования показали, что употребление одного-двух яиц в день не сказывается на увеличении рисков сердечно-сосудистых заболеваний. В праздничный день можно два-три яйца», - сказала Провоторова.

Но при переедании человек рискует получить избыток калорий.

Врач напомнила, от праздничного угощения стоит отказаться аллергикам и тем, кто имеет проблемы с желчным пузырем и поджелудочной железой.

Кроме того, не стоит забывать, что яйца добавляют в салаты и окрошку, которые зачастую также присутствуют на праздничном столе.