Ученые американского университета Юты нашли необычный способ похудения, передает Science Daily.
Эксперты провели исследование, которое показало, что регулярная ходьба на цыпочках способствует активному похудению.
Отмечается, что в эксперименте приняли участие 27 человек в возрасте от 20 до 40 лет. Все они занимались различными видами бега или ходьбы.
По завершению эксперимента оказалось, что меньше всего энергии тратили люди, которые ходили с опорой на пятку. Перемещавшиеся же на носках испытуемые расходовали на 83% энергии больше.
Исследователи, убедившись в пользе хождения на цыпочках, посоветовали ежедневно по пять минут ходить таким образом.
