В какие дни ожидаются магнитные бури

Июль 2025 года обещает быть насыщенным с точки зрения геомагнитной активности, передает Liter.kz со ссылкой на Dobro.press.

По данным лаборатории рентгеновской астрономии Солнца российского Физического института РАН, геомагнитное поле Земли всколыхнет жителей планеты два раза.

Вспышки ожидаются в середине и конце месяца. Незначительные возмущения начнутся 7 июля. Метеочувствительным стоит отказаться от активного отдыха 10 и 22 числа. В эти дни колебания будут максимальными.

Календарь магнитных бурь на июль 2025 года:

• 7 июля – возбужденная магнитосфера, колебания дойдут до уровня Кр-4;
• 10-11 июля – мощная магнитная буря после долгого перерыва. У метеозависимых возможны скачки давления;
• 12-13 июля – геошторм стихнет, но магнитное поле Земли все еще будет бушевать;
• 21 июля – ученые прогнозируют мощные вспышки на Солнце. Колебания превысят норму, но на самочувствии метеозависимых скажутся незначительно;
• 22-23 июля – пик геомагнитной активности месяца. Возможны мигрень и бессонница.

Как магнитные бури влияют на здоровье?

Многие ученые уверены, что вспышки силой в 4-5 Кр-баллов не влияют на состояние людей, потому что считаются слабыми. Однако исследователи из Тихоокеанского государственного университета опровергают это. По их наблюдениям, даже небольшие колебания бьют по здоровью метеочувствительных. В зоне риска – пожилые, беременные женщины и люди с хроническими заболеваниями.

В дни магнитных бурь люди ощущают головную боль, сонливость, тревогу. Происходят скачки давления, а кто-то мучается от бессонницы.

Как защитить себя от магнитных бурь?

Снизьте физическую нагрузку. Геомагнитные возмущения вызывают сонливость и снижают продуктивность. Чтобы облегчить симптомы, больше отдыхайте в дни космической непогоды.

Пейте воду и следите за питанием. Магнитные бури увеличивают нагрузку на сердечно-сосудистую систему, а жирная пища и алкоголь в это время могут ударить по здоровью. Откажитесь от кофе в пользу воды, чтобы облегчить головную боль.

Устройте цифровой детокс. Электромагнитное излучение от гаджетов только усугубит состояние. На время геошторма отложите смартфон и проведите время на улице или в хорошо проветриваемом помещении.