Новости Казахстана на Литере
  • Главные новости
  • Новости Казахстана
  • Новости мира
  • Политика
  • Экономика
  • Спорт
  • 30-летие независимости Казахстана
Нет результатов
Смотреть все результаты
  • Главные новости
  • Новости Казахстана
  • Новости мира
  • Политика
  • Экономика
  • Спорт
  • 30-летие независимости Казахстана
Нет результатов
Смотреть все результаты
Liter.kz
Нет результатов
Смотреть все результаты
Главная Новости мира

Врач рассказал, как вернуться к тренировкам после коронавируса

По ее словам, восстановление здоровья и активности каждого пациента происходит индивидуально

Редакция "Литер"
23 января, 2021
Новости мира, Коронавирус в Китае. Чего ждать казахстанцам, Общество, Сюжеты
Врач рассказал, как повысить иммунитет от коронавируса

Фото: pixabay.com

Спортивный врач Елена Рябинкова рассказала, что переболевшим коронавирусом людям нельзя сразу идти тренироваться на открытом воздухе в холодное время года, передает РИА Новости.

ЧИТАЙТЕТАКЖЕ

В одном регионе Казахстана ослабили карантин

Больная коронавирусом и ВИЧ женщина умерла после избиения в подъезде

«Холодный воздух, смена температуры и влажности воздуха от сухого и теплого воздуха дома к влажному и холодному на улице блокируют, парализуют движения ворсинок эпителия «ресничек» в носоглотке и трахее, что способствует застаиванию слизи в верхних дыхательных путях и развитию осложнений от вирусной инфекции к бактериальной. А возможных осложнений у пациентов и так достаточно: это и острый респираторный дистресс-синдром, и миокардит, и стресс-кардиомиопатия, и нормоцитарная анемия, и поражение почек, белок в моче, и поражения костного мозга, и лейкоэритробластическая реакция в крови», — объяснила Рябинкова.

По ее словам, неадекватные занятия физическими упражнениями могут увеличить риски осложнения. Так, у у более чем половины перенесших коронавирус людей, отмечаются сильная слабость, головокружения, боль в суставах, кашель, сухость в горле, отсутствие аппетита и настроения. Поэтому возвращаться к тренировкам лучше под присмотром опытного фитнес-тренера.

«У людей, перенесших COVID-19, меняется активность и поведение, и тренерам важно дать пациентам не только правильные физические упражнения, сообразуясь с состоянием клиента, но и повысить настроение, задать позитивный настрой», — считает Рябинкова.

Комплекс тренировок в каждом случае будет зависеть от того, какая степень тяжести болезни была у человека. Рекомендовать всем одни и те же упражнения или активность – небезопасно и даже безответственно, считает врач.

Важно помнить, что использование известных дыхательных систем не является ключом к выздоровлению после COVID-19″, — говорит специалист.

В заключение она отметила, что дыхательные упражнения лучше делать здоровым людям.

 
Теги: карантинкоронавируспандемияСпорт
Загрузка...
 
Предыдущая новость

В Караганде пытались уложить брусчатку в снег

Следующая новость

Житель Семея стал случайным свидетелем самоубийства

ПОХОЖИЕ НОВОСТИ

Казахстанские и украинские футболисты устроили драку в Турции
Новости Казахстана

Казахстанские и украинские футболисты устроили драку в Турции

26 февраля, 2021
Житель СКО угнал машину, чтобы помириться со знакомой
Новости Казахстана

Житель СКО угнал машину, чтобы помириться со знакомой

26 февраля, 2021
Павлодарец избил девочку: мать пострадавшей рассказала об инциденте
Новости Казахстана

Павлодарец избил девочку: мать пострадавшей рассказала об инциденте

25 февраля, 2021
Подростки набросились друг на друга с кулаками в доме культуры Арыси
Новости Казахстана

Подростки набросились друг на друга с кулаками в доме культуры Арыси

25 февраля, 2021
Загрузить ещё

ГЛАВНОЕ

Финансист «Казахалтына» незаконно перевела 1,5 млрд тенге. Ее объявили в розыск

Финансист «Казахалтына» незаконно перевела 1,5 млрд тенге. Ее объявили в розыск

25 февраля, 2021

В одном регионе Казахстана ослабили карантин

Мужчина вырезал сердце соседки и приготовил его с картофелем для своей семьи

Дешево, но не сердито: как выгодно купить квартиру в Казахстане

Больше 1000 ломбардов принудительно закроют в Казахстане

Казахстанским пенсионерам в будущем придется рассчитывать только на себя? Аналитика

Лента новостей

Казахстанские и украинские футболисты устроили драку в Турции

26 февраля, 01:17

Житель СКО угнал машину, чтобы помириться со знакомой

26 февраля, 00:44

Павлодарец избил девочку: мать пострадавшей рассказала об инциденте

25 февраля, 23:50

Подростки набросились друг на друга с кулаками в доме культуры Арыси

25 февраля, 22:58

Кнопка для возврата денег в ЕНПФ появилась на сайте Отбасы банка

25 февраля, 22:33

Финансист «Казахалтына» незаконно перевела 1,5 млрд тенге. Ее объявили в розыск

25 февраля, 22:06

В Карагандинской области мужчина замерз на трассе и отморозил себе уши

25 февраля, 20:56

ПОПУЛЯРНОЕ

Костанай
Новости Казахстана

Пьяный сотрудник КНБ устроил смертельное ДТП в ЗКО: суд вынес приговор

24 февраля, 2021
Казахстанским пенсионерам в будущем придется рассчитывать только на себя? Аналитика
Главные новости

Казахстанским пенсионерам в будущем придется рассчитывать только на себя? Аналитика

25 февраля, 2021
Мамин рассказал, когда в Казахстане поднимут минимальную зарплату
соцвыплата

Мамин рассказал, когда в Казахстане поднимут минимальную зарплату

24 февраля, 2021

Свидетельство о постановке на учет периодического печатного издания №16475-СИ от 24.04.2017 г. Выдано Комитетом государственного контроля в области связи, информатизации и средств массовой информации Министерства информации и коммуникации Республики Казахстан.

Информационная продукция данного сетевого ресурса предназначена для лиц, достигших 18 лет и старше.

Контакты редакции:

010017, г. Нур-Султан, пр. Кунаева, 12/1. Тел./ факс: +7 (7172) 76-84-66. liternews@mail.ru
Яндекс.Метрика

Последние новости

Казахстанские и украинские футболисты устроили драку в Турции

Житель СКО угнал машину, чтобы помириться со знакомой

Павлодарец избил девочку: мать пострадавшей рассказала об инциденте

Головные партнеры:

NurMedia Nur otan
  • Об издании
  • Реклама
  • Политика конфиденциальности
  • Контакты
  • Архив номеров

© Газета «Литер», 2019. Все права защищены.

Нет результатов
Смотреть все результаты
  • Главные новости
  • Новости Казахстана
  • Новости мира
  • Политика
  • Экономика
  • Спорт
  • 30-летие независимости Казахстана

© Газета «Литер», 2019. Все права защищены.