Новости Казахстана на Литере
  • Главные новости
  • Новости Казахстана
  • Новости мира
  • Политика
  • Экономика
  • Спорт
  • 30-летие независимости Казахстана
Нет результатов
Смотреть все результаты
  • Главные новости
  • Новости Казахстана
  • Новости мира
  • Политика
  • Экономика
  • Спорт
  • 30-летие независимости Казахстана
Нет результатов
Смотреть все результаты
Liter.kz
Нет результатов
Смотреть все результаты
Главная Новости Казахстана

Как снизить риск инсульта

Несколько простых советов от ученых из Гарварда.

Ербол Казистаев
2 марта, 2021
Новости Казахстана, Безопасность, Здоровье, Общество
инсульт

Фото: pixabay.com

Снизить риск инсульта можно, если соблюдать несколько простых правил, передает журнал Express.

ЧИТАЙТЕТАКЖЕ

В России 15-летнюю казахстанку не выпускают из аэропорта

Настоящий боец: казахстанка с травмой завоевала лицензию на Олимпиаду и восхитила Казнет

Специалисты Медицинской школы Гарварда (США) заявили, что прежде всего нужно уделить внимание питанию. Нужно есть меньше  соленого, колбас, копченной еды, чипсов. Рекомендуется включить в свой рацион жирную рыбу, авокадо, миндаль и растительное масло. Ешьте больше фруктов и овощей.

Также ученые советуют регулярно заниматься спортом. Это позволит удерживать вес в пределах нормы и избежать ожирения.

Заключительный совет – отказ от курения. Это вредная привычка несет большой вред здоровью и повышает риск инсульта.

Ранее врач назвала несколько признаков «тихого инсульта». А казахстанские медики рассказали, провоцирует ли коронавирус инсульт.

 
Теги: ГарвардЗдоровьеИнсультКазахстанкурениепитаниеСША
Загрузка...
 
Предыдущая новость

Хроника Независимости: 1993

Следующая новость

Штормовое предупреждение объявили в 10 областях Казахстана

ПОХОЖИЕ НОВОСТИ

В Атырауской области полицейский автомобиль попал в ДТП
Новости Казахстана

В Атырауской области полицейский автомобиль попал в ДТП

12 апреля, 2021
Приостановлены работы на нескольких стройках Нур-Султана
Новости Казахстана

Приостановлены работы на нескольких стройках Нур-Султана

11 апреля, 2021
Взрыв произошел в частном доме в Актюбинской области
Новости Казахстана

Взрыв произошел в частном доме в Актюбинской области

11 апреля, 2021
В России 15-летнюю казахстанку не выпускают из аэропорта
Главные новости

В России 15-летнюю казахстанку не выпускают из аэропорта

11 апреля, 2021
Загрузить ещё

ГЛАВНОЕ

В России 15-летнюю казахстанку не выпускают из аэропорта

В России 15-летнюю казахстанку не выпускают из аэропорта

11 апреля, 2021

Водитель выбил стену в доме в Павлодаре: кирпичи завалили спящую 4-летнюю девочку

Настоящий боец: казахстанка с травмой завоевала лицензию на Олимпиаду и восхитила Казнет

Туман и бури: синоптики объявили штормовое предупреждение

Свидание сорвалось: две женщины в ВКО хотели попасть в тюрьму по липовым документам

Поумерьте пыл некоторых своих товарищей – Ертысбаев о высказываниях российских политиков

Лента новостей

В Атырауской области полицейский автомобиль попал в ДТП

12 апреля, 00:24

Приостановлены работы на нескольких стройках Нур-Султана

11 апреля, 23:11

Взрыв произошел в частном доме в Актюбинской области

11 апреля, 21:31

В России 15-летнюю казахстанку не выпускают из аэропорта

11 апреля, 21:08

Пропал в паводки: найдена машина пропавшего главы крестьянского хозяйства в Карагандинской области

11 апреля, 20:17

Водитель выбил стену в доме в Павлодаре: кирпичи завалили спящую 4-летнюю девочку

11 апреля, 19:16

Настоящий боец: казахстанка с травмой завоевала лицензию на Олимпиаду и восхитила Казнет

11 апреля, 18:18

ПОПУЛЯРНОЕ

В ЕНПФ сказали, как можно получить сразу полмиллиона тенге
Новости Казахстана

В ЕНПФ сказали, как можно получить сразу полмиллиона тенге

8 апреля, 2021
Целились в окна домов: алматинцы стреляли из винтовок в жилом районе
Главные новости

Целились в окна домов: алматинцы стреляли из винтовок в жилом районе

9 апреля, 2021
В Нур-Султане алабай напал на пожилую женщину
Новости Казахстана

В Нур-Султане алабай напал на пожилую женщину

11 апреля, 2021

Свидетельство о постановке на учет периодического печатного издания №16475-СИ от 24.04.2017 г. Выдано Комитетом государственного контроля в области связи, информатизации и средств массовой информации Министерства информации и коммуникации Республики Казахстан.

Информационная продукция данного сетевого ресурса предназначена для лиц, достигших 18 лет и старше.

Контакты редакции:

010017, г. Нур-Султан, пр. Кунаева, 12/1. Тел./ факс: +7 (7172) 76-84-66. liternews@mail.ru
Яндекс.Метрика

Последние новости

В Атырауской области полицейский автомобиль попал в ДТП

Приостановлены работы на нескольких стройках Нур-Султана

Взрыв произошел в частном доме в Актюбинской области

Головные партнеры:

NurMedia Nur otan
  • Об издании
  • Реклама
  • Политика конфиденциальности
  • Контакты
  • Архив номеров

© Газета «Литер», 2019. Все права защищены.

Нет результатов
Смотреть все результаты
  • Главные новости
  • Новости Казахстана
  • Новости мира
  • Политика
  • Экономика
  • Спорт
  • 30-летие независимости Казахстана

© Газета «Литер», 2019. Все права защищены.