Как помочь близкому человеку, страдающему наркозависимостью — советы психиатра

Зависимость — это серьезная проблема, которая затрагивает не только самого наркозависимого, но и всю его семью. Члены семьи часто оказываются в сложной эмоциональной ситуации, не зная, как правильно поступить и помочь своему близкому человеку. Тамара Асим, врач-психиатр с более чем 40-летним опытом, профессор и психоаналитически ориентированный психолог, работающая с детьми, подростками и взрослыми, в том числе с людьми старше 60 лет, рассказала о том, как грамотно вести себя с наркозависимыми и предотвратить созависимость. Подробнее на Liter.kz.

В разговоре с корреспондентом Liter.kz психиатр Тамара Асим подчеркнула, что прежде всего необходимо понять, кто такой зависимый.

“Это человек, который не может сознательно контролировать употребление наркотиков и не в состоянии отвечать за свое поведение, когда начинает их употреблять”, — объясняет она.

По ее словам, зависимость состоит из двух компонентов: психологического и физического. Первый делает невозможным представить жизнь без наркотиков, второй — не позволяет организму функционировать без очередной дозы.

Родным наркозависимого, по мнению психиатра, самое важное – нельзя поддаваться самообману. Часто родные, например, мать, идут на поводу у зависимого сына, пытаясь проявить любовь и заботу. Но подобная “любовь” только ухудшает ситуацию, так как это созависимость — состояние, когда окружающие наркомана начинают играть разные роли, вроде “адвоката”, “прокурора” или “судьи”. 

“Созависимые начинают играть в “адвоката”, убеждая себя и других, что “ничего, он только плохой, когда колется, употребляет. А так, он хороший”. Или он становится “прокурором”, начиная обвинять и угрожать. Или судьей, принимая решения, мол, ты поступишь так и эдак. Поэтому нужно, думая и о себе, и о зависимом товарище, потому что он является больным, отдать в руки специалистов. Спасать нужно, но делать это правильно — через специалистов: наркологов и психиатров”, — призывает эксперт.

Тамара Асим подчеркивает важность раннего обращения к профессионалам, чтобы облегчить решение проблемы для всей семьи.

Как разговаривать с наркозависимым

По словам Тамары Асим, наркозависимые — это люди, с которыми сложно вести диалог. Они часто лгут, манипулируют и обещают исправиться ради того, чтобы получить очередную дозу.

“Нельзя идти у них на поводу. Вы должны помнить, что вы здоровы, а они больны, и разговаривать с ними с позиции здравого смысла”, — отмечает психотерапевт.

Признаки употребления наркотиков

Эксперт утверждает, что подавляющее большинство наркозависимых (85-90%) стараются скрыть свою зависимость. Если это подросток, мама или папа могут заметить изменения в поведении ребенка: он становится скрытным, уходит в одиночество, раздражителен и агрессивен.

“Есть множество признаков, которые позволяют понять, что с родным человеком что-то не так. Это изменение аппетита, нарушение сна, неадекватное поведение и даже изменение походки. Поэтому родителям важно быть внимательными и наблюдательными, особенно если речь идет о подростках. Чаще всего это поведенческое. Они скрытные, часто и долго сидят в туалете, скрываются в своей комнате, часто выходят на улицу, а потом приходят с бегающими глазами, расширенными зрачками, становятся неадекватными не только в поведении, но и в походке”, – отметила психиатр.

Предотвращение созависимости

Созависимость — это крайне сложное состояние, особенно когда в семье есть дети.

“Воспитывать детей нужно таким образом, чтобы они знали, что зависимость — это плохо”, — говорит Асим.

Она подчеркивает, что воспитание должно быть основано на доверии, а родители обязаны интересоваться жизнью своих детей, чтобы своевременно выявить возможные проблемы.

“Вообще любая зависимость: и алкогольная, и наркотическая, и булимия, у них почти всегда одна причина  – непонятие окружающими. Поэтому это своего рода защитная реакция, и человек попадает в наркозависимость”, – отметила спикер.

Как избежать агрессии и отказа от лечения

По словам Тамары Асим, агрессия родителей в отношении наркозависимых подростков недопустима.

“Подростки плохо переносят агрессию, потому что для них это признак непонимания со стороны родителей”, — объясняет эксперт.

Вместо этого нужно проявлять доброту, но не мягкость, которая позволяет зависимым манипулировать окружающими. При этом каждая ситуация должна разбираться индивидуально.

Поддержка семьи

Для поддержания психологического здоровья всех членов семьи Тамара Асим рекомендует создать определенные правила, которые будут способствовать единению семьи. Она предлагает проводить регулярные семейные мероприятия, например, прогулки в парке, походы в кино или даже семейные пикники. Это укрепляет связи и создает здоровую атмосферу, особенно для детей, которые видят, как родители справляются с проблемами.

“Прежде всего это должна быть дружная семья,  в том плане, что папа с мамой не должны воевать возле детей, все время дергать друг друга, унижать, оскорблять. Каждый должен играть правильно свою роль – роль мамы, роль папы. И значит, наладить такую психологическую обстановку в семье, чтобы всем было удобно здесь, вольготно, чтобы дети бежали со школы, с улицы домой и радовались тому, что у них есть родители, что они все вместе составляют вот эту ячейку общества. которая называется “Семья”, чтобы были общие интересы, чтобы были какие-то критерии, по которым старшие живут и младших подтягивают. Допустим, спорт, танцы, музыка, ИЗО, искусство, посещение каких-то выставок, театров. Сходить вместе в кино. В семье должна быть такая аура, где член семьи, любой, от трехлетнего ребенка и до папы с мамой, выполняет какие-то свои роли. И ему должно быть интересно выполнять это роли, чтобы семья его в этом поддерживала и так далее”, – отмечает эксперт. 

Большая роль и ответственность, конечно, возложена на родителей. Тамара Асим отметила, что психологи и психиатры не зря говорят, что счастливые мамы – это счастливые дети. Однако счастье матери зависит также от того, какой у нее муж и каким отцом он является для их детей.

“Поэтому, наверное, вот счастливая семья – это счастливые мамы с папой. Я, когда смотрю на пациентов как семейный психолог, я всегда говорю: “Заведите у себя дома такие правила. Раз в месяц выходите всей семьей гулять. Даже если уже взрослые дети. Парк, вместе сходить куда-то на пикник, без алкоголя, пожалуйста. Вместе сходите в горы. Или вместе просто в кино сходить, в кафе посидеть и так далее”. А раз в месяц почему? Потому что, в любом случае, у кого-нибудь из детей или у кого-нибудь из родителей всегда раз в месяц есть какой-то день рождения. То есть отметить день рождения вместе. Раз в месяц я прошу женщину, даже если у нее есть грудные дети, уходить на целый день, оставляя ребенка мужу или помощникам. Но, не к подружкам выпить, закусить, обсудить сплетни. И даже не к парикмахерам. Хамам, например, чтобы одной отдохнуть от всего, от семьи в том числе. Раз в месяц разрешать мужу то же самое делать. Но тоже, опять, одному. Раз в месяц маме с папой уходить вместе куда-то, устраивать какую-то встречу, свидания. Это укрепляет отношения, а значит, это улучшает вообще психологический статус дома. И плюс к этому как-то самоценка повышается каждого члена семьи”, – заметила эксперт.

Исходя из всего вышеизложенного можно сделать вывод, что семьи, столкнувшиеся с наркозависимостью, оказываются в непростой ситуации, которая требует осознанного подхода. Лучше всего проводить профилактику, укрепляя взаимоотношения в семье, тогда многих проблем удастся избежать.