Как казахстанцам укрепить иммунитет в сильные морозы

С наступлением сильных холодов, взрослые люди со слабой иммунной системой очень часто подхватывают различные инфекции и простудные заболевания. Оказалось, укрепить иммунитет с помощью аптечных пилюль не так-то просто, ведь многие таблетки сделаны из химикатов. Есть более простой и действенный способ. Какой? Читайте на Liter.kz.

Рецепт, в котором содержится огромное количество витаминов, предложила редакция "Мой Город". Если употреблять эту витаминную смесь на протяжении месяца, вы забудете о простудах и прочих болезнях.

Для этого понадобиться 500 граммов изюма, такое же количество кураги, инжира и чернослива без косточек. Также нужно выбрать один средний лимон и 300 граммов грецких орехов (но можно добавить и больше).

Вымойте все сухофрукты в теплой воде, затем рассыпьте их на полотенце и оставьте их, пока они полностью не высохнут.

Затем все ингредиенты нужно измельчить  через мясорубку или комбайн, также можно нарезать ножом на мелкие  кусочки.

К готовой смеси добавьте полкило натурального меда. Поместите витаминную смесь в стеклянную банку и отправьте на хранение в холодильник.

Такой состав нужно употреблять взрослым три раза в день по одной столовой ложке перед каждым приемом пищи. Если это ребенок, то смесь нужно есть три раза в день перед каждым приемом пищи, только по чайной ложке.

Этот простой рецепт для повышения иммунитета достоин внимания. С помощью этого средства вы забудете о болезнях и усталости!

Кстати, существует пять мифов об иммунитете, которые могут всерьез навредить здоровью. Об этом читайте здесь.

27 декабря стало известно, что ученые разработали препарат, формирующий «мгновенный иммунитет» к коронавирусу.