Казахстанцев научат дыхательной гимнастике в режиме онлайн

Профессиональные тренеры, врачи и инструкторы йоги в режиме онлайн научат казахстанцев дыхательной гимнастике, передает Liter.kz со ссылкой на сайт акимата Нур-Султана.

Основная цель проекта – помочь людям, страдающим от заболеваний дыхательных путей, пациентам перенесшим COVID-19. Однако участие в занятиях могут принять все без исключения для профилактики заболеваний.

«Группа упражнений лечебной физкультуры при поражении легочной ткани направлена на стимуляцию кровообращения в группах мышц (межреберные, диафрагма, мышцы легочной ткани), участвующих в акте дыхания и поднятии выносливости. Именно через активное вовлечение мышц происходит активация восстановительных процессов и заживление пораженных участков», – отметили в городском управлении физической культуры и спорта..

Занятия будут проводить спортивный врач Берик Саттикылыш, исполнительный директор федерации Пенчак Салат Нур-Султанаа Жанат Туякбаев, профессиональный фитнес-тренер, тренер по дыхательной гимнастике Оксана Королева и тренер, основатель Sundar Yoga Сундар Апандиян.

Упражнения будут транслироваться в период карантина два раза в неделю – во вторник и пятницу в 19:00 на официальных страничках в соцсетях управления физической культуры и спорта - @sport_nursultan, @elordasport.