Памятка родителям: выбираем безвредный сладкий подарок для детей

Диетологи заявили, что вес новогоднего сладкого подарка для детей не должен превышать 250 граммов и должен состоять на фруктовой основе, передает РИА Новости.

"Вес конфет и полезных сладостей не должен превышать 200-250 граммов. Если покупаете готовые подарки - смотрите на срок годности", - заявила доктор медицинских наук Мария Гмошинская .

Также по ее словам, родители могут самостоятельно собрать новогодний набор сладостей, упаковав в коробочку по одной упаковке печенья, вафель, мармелада, орешков, цукатов. А вместо конфет положить фруктовые батончики или сладости на основе сухофруктов.

Если у ребенка есть аллергия, то лучше исключить шоколадные конфеты, орехи и цукаты.

Врач-диетолог Фатима Дзгоева отметила, что детей необходимо приучать к правильным сладостям еще с внутриутробного периода.

"На вкусы будущего ребенка оказывает большое влияние питание матери, поэтому не стоит ругать детей за их неправильные пристрастия – стоит прежде проработать этот вопрос внутри семьи, культивируя правильный выбор сладостей", - отметила Дзгоева.

Мария Гмошинская отметила, что дети иногда в одиночку могут съесть всю упаковку сладостей и навредить себе. Поэтому врач рекомендует родителям следить за ребенком или посоветовать ему разделить вкусный подарок с членами семьи.