Первый класс: как помочь ребенку адаптироваться к школе

1 сентября – особая дата для тысяч казахстанских семей. Для родителей это радостный и волнительный момент, а для самих малышей – начало новой жизни, где меняется все: от режима сна до круга общения. По данным Министерства просвещения, только в 2025 году за школьные парты впервые сели более 360 тысяч детей. За яркими букетами и праздничными линейками скрывается непростая реальность – школьная адаптация редко проходит без трудностей. Подробнее – в материале Liter.kz. 

Постепенное привыкание

Специалисты подчеркивают: даже самый подготовленный ребенок переживает стресс в первые месяцы учебы. В школе меняется все – режим сна и бодрствования, правила поведения, круг общения.

“Важно, чтобы ребенок умел сам одеваться, собирать портфель, придерживаться режима дня. Эти простые навыки формируют уверенность и снижают стресс в первые месяцы обучения”, – говорит семейный психолог Асем Сарсенгалиева.   

Эксперты рекомендуют начинать адаптацию еще летом: постепенно вводить ранние подъемы, давать простые задания, учить ребенка планировать день. Такой подход снижает нагрузку в сентябре.

 Поддержка семьи – главный ресурс

Дети очень чувствительны к эмоциям родителей. Если мама и папа нервничают из-за школы, ребенок перенимает тревожность. Специалисты рекомендуют меньше критиковать и чаще поддерживать: похвала даже за небольшие успехи создает мотивацию.

Роль учителя и школы

Успешная адаптация невозможна и без участия педагогов. Современные школы Казахстана все чаще используют щадящие методики: проводят адаптационные дни без домашних заданий и оценок, применяют игровые формы обучения и активно сотрудничают с психологами. Хорошие отношения родителей и учителя помогают быстрее решать проблемы, не доводя их до конфликта.

Ошибки родителей

Частыми ошибками родителей, по словам специалистов, являются угрозы или наказания за нежелание учиться. Такие меры только усиливают стресс ребенка и вызывают сопротивление. Семейный психолог Асем Сарсенгалиева отмечает:

“Чаще всего родители пугают фразами вроде “не выучишь уроки не пойдешь гулять” или “будешь двоечником”, “отберу телефон” ребенок воспринимает школу как наказание, в негативном ключе. Намного эффективнее поддержка и объяснение, зачем нужны знания. Важно показывать, что учеба — это не обязанность ради родителей, а возможность самому узнавать новое. Очень важна здесь коммуникация между ребенком и родителями, нужно разговаривать”, – советует Асем.

Она порекомендовала обсуждать с ребенком учебу и развеивать его сомнения.

"Обсуждайте с ребенком после уроков как прошел его школьный день, но не оценки или успехи, а что ему понравилось, что нет, что запомнилось, что было интересного. Очень важно во время этих разговоров сохранять нейтральную позицию и эмпатию", – рассказывает Асем. 

Школьная адаптация – это сложный, но важный этап в жизни каждого ребенка и всей семьи. С поддержкой близких, вниманием педагогов и правильным подходом процесс привыкания пройдет легче и оставит только позитивные впечатления. Помните: главное – это понимание, терпение и любовь, которые помогут ребенку раскрыть свои способности и с удовольствием идти навстречу новым знаниям.