С чего начать планирование беременности в Казахстане?

С чего стоит начать планирование беременности, что нужно знать об этом важном как для женщины, так и для мужчины периоде? Зачастую мы начинаем судорожно обзванивать знакомых, интересоваться опытом подруг, искать ответы на просторах интернета. Чтобы не превратить приятное событие в хаос и нервотрепку, врач акушер-гинеколог Гульмира Магзумова рассказала об основных моментах журналисту Liter.kz.

Фото: из личного архива Гульмиры Магзумовой

Первое о чем напомнила Гульмира Магзумова, что беременность – это не болезнь, поэтому не стоит относиться к себе словно к "хрустальной" вазе. Все ровно наоборот: если наступила беременность, значит, женщина здорова.

Если говорить в общих чертах, то при планировании беременности стоит заблаговременно позаботиться о приеме препаратов фолиевой кислоты. Разумеется, важны не только фолиевая кислота, но и целый комплекс сопутствующих витаминов. Вынашивание и рождение малыша – прерогатива не только женщины, но и супруга, он также влияет на здоровье ребенка. Поэтому сдавать анализы нужно обоим, – сказала врач акушер-гинеколог.

Непосредственно во время беременности, помимо сдачи анализов, нужно строго следовать рекомендациям медицинских работников, пройти УЗИ и при наличии показаний провести дополнительные исследования.

Будущая мама должна наблюдаться в течение всей беременности. Поэтому первое, что нужно ей сделать, – встать на диспансерный учет. Помимо этого, для своего общего развития, для подготовки к родам посещать различные лекции, курсы для беременных, занятия йогой и так далее, – рассказала Гульмира Магзумова.

Также существуют лекции, которые готовят будущих мамочек к послеродовому периоду и грудному вскармливанию. Беременная должна не только морально подготовиться к родам, но и быть информированной о том, что это достаточно болезненный процесс.

Фото: pixabay.com

Предвестники родов

По словам врача, предвестниками родов в первую очередь являются ложные схватки.

Они могут быть на любом сроке беременности, но в особенности нужно обращать внимание на те, которые происходят до 34 недель. Если мы говорим о доношенном сроке, то ложные схватки имеют место быть начиная с 37-й недели. Если наблюдаются выделения из половых путей: мажущие, слизистые, слизисто-кровенистые в пределах "ежедневки", то это допустимо. Не стоит паниковать и вызывать скорую, – сказала Гульмира Магзумова.

В том числе, когда становится легче дышать, опускается дно матки – это одни из признаков того, что скоро ожидаются роды.

Естественные родовые пути или оперативное родоразрешение?

Кесарево сечение может иметь потенциальные риски для здоровья матери и ребенка. Не стоит прибегать к нему без показаний, предупреждает специалист.

В настоящее время снизился индекс здоровья беременных женщин, за счет чего расширяются показания для оперативного родоразрешения. При этом я наблюдаю тенденцию того, что беременные, раннее перенесшие кесарево сечение, наоборот, хотят родоразрешаться через естественные родовые пути, – сказала она.

Во всем мире стали практиковаться естественные роды после кесарева сечения, которые успешно проводят и в нашей стране, если, конечно, нет противопоказаний. Считается, что следующая беременность после кесарева сечения должна наступить не раньше двух-трех лет после операции. За такое время восстанавливается мышечная ткань в области рубца на матке.

Фото: pixabay.com

Жизнь после родов

В послеродовом периоде важна реабилитация: окружение заботой, помощь близких, в некоторых случаях даже профессиональная психологическая помощь.

В основном это, конечно, дело специалистов, которые вели эту беременность. Не обходятся роды и без травматичного опыта, особенно если они первые. Я думаю, это связано с тем, что изначально женщина не готова к родам и тем болевым ощущениям, возникающим во время родового процесса, – считает акушер-гинеколог.

Не так давно PR-консультант, а ныне и режиссер Ринат Балгабаев снял документальный фильм "Затмение", рассказывающий о послеродовой депрессии. Казахстанские женщины полностью поддержали идею сюжета и даже рассказали о своих переживаниях под постом его Instagram-страницы. Кто-то рассказывал о жизни "на автомате", бессонных ночах, полуобморочном состоянии, разводах, нежелании принимать себя, а на кого-то давили тяжелые бытовые условия. У одной из женщин случился вопиющий случай. Ночью в роддоме врач в состоянии алкогольного опьянения подошла к ней и сказала про ее новорожденную дочь: "Она у тебя ненормальная, напиши заявление – отказ от ребенка – и уходи". После этого у роженицы появился панический страх, что врачи отберут дочь. Подобных историй множество.

Фото: pixabay.com

Партнерские роды

Роль партнера в родах неоценима, это как физическая, так и моральная помощь.

Считаю, им должен быть человек, которому роженица доверяет как себе. Если у нее есть с ним психологическая связь, к примеру с супругом, мамой, это очень помогает беременной чувствовать себя комфортно. Особенно поддержка важна в самый уязвимый период для женщины, во время самих родов, – отметила Гульмира Магзумова.

К слову, у мужчин, присутствующих на родах супруги, отцовский инстинкт просыпается намного быстрее. В свою очередь, у младенца начинают образовываться психологические связи в первые минуты появления на свет.

Для тех же, кто хочет быть партнером на родах, необходимо пройти инструктаж, чтобы понимать, как он может помочь. У врача или акушера, к сожалению, нет возможности постоянно находиться рядом, – сказала врач.

Зачастую не всегда удается взять на роды мужа, маму, сестру по определенным причинам. Поэтому существуют партнеры на коммерческой основе – именуемые доулы. Важно понимать, что они не медицинский персонал и заменить акушерку не смогут. Доулы – такой же партнер в родах, как и другие, оказывающие психологическую поддержку.

Совет всем парам: прежде чем начать планировать беременность, нужно пройти обследование, причем совместно с супругом. Необходимо исключить различные инфекции и проверить свой индекс здоровья – это будет грамотным подходом к деторождению, – заключила Гульмира Магзумова.