Витамин D защищает от коронавируса. Эксперт раскрыла необычные симптомы его дефицита

Американский фармацевт Сьюзи Коэн назвала перечень необычных симптомов нехватки витамина D, передают "Известия".

При дефиците этого витамина, по словам эксперта, появляются:

• акне (прыщи, угревая сыпь) - серьезное воспалительное заболевание кожи
• аритмия сердца,
• высокое кровяное давление,
• слезливость,
• усталость,
• раздраженный кишечник,
• вздутие живота,
• сухой кератоконъюнктивит,
• боли в теле,
• слабость мышц,
• снижение когнитивных функций,
• невропатия, макулодистрофия,
• обострение аутоиммунных заболеваний,
• хрипение, аллергия,
• красный плоский лишай,
• частые кожные высыпания,
• высокий уровень сахара в крови,
• эректильная дисфункция,
• проблемы с мочеиспусканием,
• перхоть и приступы печали.

Читайте также: Как правильно принимать витамины и почему это важно

При обращении за помощью к врачам Коэн советует как можно подробнее рассказывать о своих симптомах, чтобы понять, связаны ли они между собой.

Эксперт призывает употреблять как можно больше продуктов, содержащих витамин D: жирную рыбу, яичный желток, грибы, коровье молоко, апельсиновый сок.

Недостаток витамина D является особо опасной проблемой в нынешнее время - в сентябре 2020 года американские ученые выяснили, что среди больных коронавирусом с достаточным уровнем витамина D в крови на порядок меньше тяжелых случаев, чем среди тех, у кого наблюдается его дефицит. Исследователи пришли к такому выводу, проведя серию исследовании - подробнее читайте здесь.