Как помочь жертве сексуального насилия: советы казахстанского психиатра
Нельзя молчать о случившемся и обвинять жертву.

Сексуальное насилие — это одна из самых тяжелых травм, которую может пережить человек. Оно оставляет след не только на теле, но и в душе, разрушая доверие к миру и к себе. Многие жертвы сталкиваются с чувством вины, стыда и одиночества, не зная, как двигаться дальше. Но восстановление возможно. Этот путь требует времени, поддержки и внутренней работы, но каждый шаг к исцелению — это шаг к возвращению контроля над своей жизнью. В статье Liter.kz мы поговорим о том, как справиться с пережитым, где найти помощь и как снова почувствовать себя сильным и целостным.
Недавняя трагедия в Актау потрясла всю страну: чемпионка по карате, сильная и смелая девушка, не смогла справиться с горем после изнасилования и ушла из жизни. Эта история напомнила нам о том, насколько важно своевременно оказывать поддержку жертвам сексуального насилия.
Психологическая травма может казаться непреодолимой, но правильная помощь и внимание могут изменить исход даже самых сложных ситуаций. Чтобы разобраться, как поддержать тех, кто пережил насилие, и предотвратить подобные трагедии, мы обратились за советом к опытному психиатру Тамаре Асим.
“Любой здравомыслящий человек, который испытывает какое-то насилие, независимо от возраста, пола, религиозных или социальных принадлежностей, испытывает огромное нарушение личных границ. А в случае сексуального насилия – это нарушение вдвойне болезненно”, – отмечает Тамара Асим.
Психологические последствия насилия включают:
- глубокий стресс;
- тяжелую психотравму;
- постоянную тревогу;
- разрушение здорового психологического состояния.
“Даже самая опытная и изощренная в сексуальном плане женщина никогда не сможет принять насильственные действия в отношении своего тела или души”, – подчеркивает врач.
Психиатрические последствия могут проявляться в виде психотических реакций, которые требуют профессионального вмешательства.
Первые шаги для восстановления
Важно понимать, что сексуальное насилие – это не только психологическая, но и юридическая проблема. Тамара Асим отмечает, что первые действия после произошедшего должны включать обращение в правоохранительные органы.
“Когда сообщаешь в правоохранительные органы, они просят первое время не купаться, не менять одежду. Это нужно, чтобы снять отпечатки, следы, генетический материал для доказательства факта насилия”, – заметила она.
На этом этапе близким жертвы важно поддерживать ее, не давить и сразу, как минимум, пригласить психолога.
“У нас, в принципе, по большому счету психологи хорошие, они знают, что дальше делать. И если там есть действительно очень тяжелая психологическая проблема, а если еще и самодельческая проблема, а если и психопатологическая проблема, именно психолог может посоветовать или даже пригласить психиатра. Девушку или женщину в этом состоянии оставлять нельзя”, — заметила эксперт.
Поддержка друзей и близких
Один из главных моментов – это правильное поведение окружения.
“Что бы ни произошло, как бы это ни произошло, раз уж факт именно изнасилования зафиксирован, мы должны быть на стороне жертвы. Избегайте слов, которые могут усугубить ее состояние: “Ты сама виновата”, “Я тебя предупреждал”. Они не работают и только вредят”, – предупреждает Асим.
Поддержка друзей и семьи должна быть деликатной и ненавязчивой. Учитывая социальные и культурные особенности, такие как страх осуждения (“Уят болады”), важно объяснить жертве и ее близким, что нельзя оставлять случившееся безнаказанным, нельзя замалчивать проблему.
“Психолога еще нужно подключить для того, чтобы убедить ближайших близких и друзей, что здесь нельзя оставлять насильника безнаказанным, скрывать. В конце концов на дворе 21-й век. И как бы мы далеко не жили от цивилизации, такое случилось, а значит надо в рамках психологических, психиатрических, юридических канонов помочь жертве это пережить”, – заявила врач.
Почему важно говорить о проблеме
“Чем быстрее жертва обратится не только за поддержкой психолога или психиатра, но и за юридической поддержкой, тем легче доказать то, что это был процесс насилия и тем легче будет наказать насильника. И естественно, это играет большую роль в процессе восстановления жертвы. Поэтому очень много значит работа такого треугольника – психолог, психиатр, юрист. Чем быстрее, тем лучше”, – подчеркивает психиатр.
Психолог – это первый специалист, к которому стоит обратиться. Если психолог видит необходимость, он может привлечь психиатра. Методы работы с жертвой включают:
- психотерапию;
- применение фармакологических препаратов (при необходимости);
- помощь в выработке стратегий преодоления травмы.
Общественное мнение и его влияние
Мы также поинтересовались у психиатра, может ли общественное мнение или давление усугубить травмы и как с этим справляться?
Так, по словам Тамары Асим, она сама, как психиатр, столкнулась с массой примеров, когда именно общественное мнение, а еще чаще общественное давление усугубило не просто травму, а личную жизнь жертв.
“Очень много таких примеров. Я прямо индивидуально не буду говорить. Ну, по телевидению это показывают. В тех же газетах и журналах это описывается. И муссируется, муссируется… Так как общество у нас больше традиционное, мы на некоторые вещи смотрим не так, как европейцы. Всегда нам стыдно. Уят болады и так далее. Не выносить ссор из избы, позорим родителей и так далее. Естественно, это уже и есть общественное мнение. Ну вот как с этим справляться? Справляются жертвы тоже по-разному, а иногда и не справляются вовсе…” – заметила психиатр.
Сексуальное насилие – это страшная трагедия, но жертвы не должны оставаться одинокими. Правильная поддержка, профессиональная помощь и справедливость могут стать важным шагом на пути к их выздоровлению.