Короткий и нерегулярный сон даже у молодых здоровых людей может быть связан с ускоренным старением.
Способность запоминать сны зависит от времени года, структуры сна и даже возраста.
Ранее певица обратилась за помощью к подписчикам.
Как это предотвратить, рассказали медики.
Превратите сон из рутины в наслаждение.
